nasıl bi kombinasyon yapmalıyım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve satsujin tarafından 23 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. satsujin
    Offline

    satsujin Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2013
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    arkadaşlar suan elimde olan

    inkospor whey protein
    univarsal amino 2700
    inkospor bcaa
    mp creatine
    power system glutamine
    animal pump

    vardır bunları nasıl bi kombin yapmalıyım yorumlarınızı beklıyorum teşekkürler.
     
  2. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Kendin hakkinda bilgi verirsen daha faydali olabiliriz gibime geliyor.Boy kilo yas ve bu sporu nekadardir yapiyorsun bunlari almaktaki maksadin amacin ne?
     
  3. satsujin
    Offline

    satsujin Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2013
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    175 boy 72 kilo 1 yıldır yapıyorum bu sporu
     
  4. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Amacin ne?yani 1 yildir yapiyorsun ok! simdi definisyon icinmi kullanicaksin yoksa hacim amacli kütle icinmi kullanicaksin?
     
  5. satsujin
    Offline

    satsujin Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2013
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    hacim ve daha toplu durmak
     
  6. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Whey Proteini,sabah kalkinca ve antremmandan hemen sonra
    Bulk yapiyorsan bence Amino ve BCAA ya gerek yok,whey in icinde zaten bunlar var eger definasyondaysan gün icersinde sabah kalkinca antremman sonrasi yatmadan önce v.s birer servis alabilirsin.
    Creatini antremmandan sonra whey e karistirip icebilirsin günlük 5 gr oda bir tatli kasigi yapar.
    Glutamini antremman sonrasi ve yatmadan önce alabilirsin.
    tavsiye:Antremman sonrasi alacagin whey karisiminin icine creatini ve glutaminide karistirip tek seferde icebilirsin.
    Kolay gelsin

    Aniamal PUMP u atlamisiz,Sanirim nox ürünü yanlis hatirlamiyorsam bunu antremmandan yarim saat önce ne ölcekde yaziyorsa sanirim tablet okadar alicaksin.Kaslarda daha iyi pump etkisi yaratabilmek icin.
     
    Son düzenleme: 23 Temmuz 2013
    satsujin bunu beğendi.
  7. satsujin
    Offline

    satsujin Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2013
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    çok saol teşekkürler
     
  8. wrestler
    Online

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.192
    Beğenileri:
    3.246
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.
    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (Ayrıca bknz : Forum Kuralları Madde-26)

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş