Nasıl Beslenmeliyim Yeni başladım 3.5 ay oldu

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve oguzhan59 tarafından 30 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. oguzhan59
    Offline

    oguzhan59 Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Beslenmem Nasıl Olmalı Kg 70 Son 2 haftadan beri protein tozu kullanıyorum günde 4 ölçek almamı önerdiler yanlıs mı doğrumu bilgilendirirseniz sevinrm tşekkrler iyi günler.. Çalışma Durumum Salonda 1 Gün Gögüs Kanat 2 Günü KoL 3 Günü Mide Çalışma Şeklim Budur.. Pek Bilgim yok bu sporda yanlış bişe dediysem simdiden özür dilerim..
     
  2. Axe
    Offline

    Axe Üye

    Katılım:
    27 Ekim 2011
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Beslenmen kilo almaya yönelik mi kilo vermeye mi tam olarak açıklarsan yardımcı oluruz
     
    oguzhan59 bunu beğendi.
  3. oguzhan59
    Offline

    oguzhan59 Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Kilo Almaya Ama Kütle Olarak..
     

Sayfayı Paylaş