nasıl çalışabilirim

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve cemtur tarafından 24 Ekim 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. cemtur
    Offline

    cemtur Üye

    Katılım:
    24 Ekim 2010
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaşlar ben bu sitede yeniyim bu sporda da yeniyim (bi hatam olursa affoluna)
    bende iki tane 4kglik dumbell bitane 5 kglik bar(sağ ve solunda 5 -5 ağırlıklar var toplam 15 kg) bir tane bilek yayı bitanede tavana asılı kum torbası var(boksör değilim) nasıl çalıabilirim
    şimdiden teşekkürler
     
    cemtur, 24 Ekim 2010
    #1

Sayfayı Paylaş