Nar mucizesi

Konusu 'Marka Marka Besin Değerleri' forumundadır ve Gwindor tarafından 27 Ocak 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Gwindor
    Offline

    Gwindor Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2011
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar narı bolca tüketebilirsiniz gayet yararlı;

    100 gr. taze narın içerdiği önemli besin değerleri şunlardır: 63 kalori; 0,5 gr. protein; 16 gr. karbonhidrat; 0 kolesterol; 0,3 gr. yağ; çekirdekleriyle birlikte yenilirse yüksek oranda lif; 8 mgr. fosfor; 3 mgr. kalsiyum; 0,3 mgr. demir; 3 mgr. sodyum; 259 mgr. potasyum; eser miktarda A vitamini; 0,03 mgr. B1 vitamini; 0,03 mgr. B2 vitamini; 0.3 mgr. B3 vitamini ve 4 mgr. C vitamini.
     
  2. lucifer_666tr
    Offline

    lucifer_666tr Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2010
    Mesajlar:
    204
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    inş.müh.
    Yer:
    ankara
    bayılırım sabahları 2 nar sıkıp suyunu içerim ya nar ya greyfurt
     
  3. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    narın suyunu sıkamıyorum zahmetlı ama narı yıyorum cekırdegınde asıl faydası unutmayın :D
     
  4. semihus
    Offline

    semihus Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2010
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    İbrahim Saraçoğlundan dnlemiştim. Farklı kişiye göre farklı etkilerinden olduğundan bahsetti. MEsela bazı kadınlarda adet süresini uzatabiliyormuş vs..
     
  5. BuRaKxX
    Offline

    BuRaKxX Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2009
    Mesajlar:
    553
    Beğenileri:
    180
    Ödül Puanları:
    53
    nox etkisini görmek yemekten 1.5-2 saat sonra,antrenmandan 30-45 dakika önce tüketin.
     
    aŞoT34 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş