Nadal gibi vücut için gereken süre

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve xyz1995 tarafından 2 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. xyz1995
    Offline

    xyz1995 Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    199
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    Beyler nadal gibi bir vücut istiyorum nasıl bir çalışma programı ve ne kadar süre gerekir
     
  2. tyly12
    Offline

    tyly12 Üye

    Katılım:
    14 Eylül 2010
    Mesajlar:
    435
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    38
    Dostum nadaldaki vucut iyi bir vucut degil ki yaptigi spordan dolayi yagsiz fit bi vcudu var ust kanatlari da gelismis hemen belli oluo herkesin tek istedigi yagsiz bi vucut
     
  3. xyz1995
    Offline

    xyz1995 Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    199
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    Bende zaten çok kaslı olmak istemiyorum nadal gibi tshirt giyince güzel duracak yağsız fit bir vücut istiyorum böyle bir vücudu ne kadar sürede yaparım yaş16 boy171 kilo60
     
  4. fiko07
    Offline

    fiko07 Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2010
    Mesajlar:
    174
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    2 yıl sürer benim düşüncem.
     
  5. xyz1995
    Offline

    xyz1995 Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    199
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    Üstteki arkadaş işi bir vücut değil diyor sen iki yıl diyorsun çelişkili değilmi birde üç ay tenis yüzme ve fitness ile ne kadar sürede olur
     
  6. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.023
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    3 ayda degilde 4. aya girdiginin ilk çarşambası vücudun bir nadal gibi, olmadı federer gibi kesin olacaktır.
     
    Azi, loveofbody ve SSUO bunu beğendi.
  7. fiko07
    Offline

    fiko07 Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2010
    Mesajlar:
    174
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
  8. SlipKnoT16
    Offline

    SlipKnoT16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2011
    Mesajlar:
    659
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa- Ankara(okuyor)
    bu kadar dedigin sadece karın kası var birazda gögüs zaten 2. ayın sonunda seninde o kadar gögsün olucak merak etme :) karna gelince 1.71 boy kilo 60 kilolu deilsin ideal bir kilodasın karın kasında kolayca cıkıcaktır 4 aya biter iş :))
     
  9. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş