Nacizane Çalışmam.

Bu ilk zamanlarım . Çok kaslıyım .

Kilo 62 kol 26 cm.
Boy 180

Kilo 78-80


O
Yazın sonrası.



Bu aralarda 6 ay kadar spor yapmadım.



Şubat 2013 de başladım
Temmuz 15 de bıraktım .



Habersiz çekim demeden geçemiyeceğim.
Ağustos 30 da başladım
Eylül 15 de bıraktım.

Eylül 20 de başladım devam!

Bulk dönemim kilo 87 kol 41 cm omuz 130











Omuz bölgem geçen sene otobüs kapısına sıkıştığı için 3-4 ay kadar çalışamadığımdan dolayı çok zayıf.


Şu an pc de olan fotoğraflarım bunlar bu konudan eklemeye devam etmek isterim.
Hedefim 90 kilo olabilmek.

Çokta büyük birşeyim yok idare ettiği kadar artık.


Tshirt farkı
Önce Ocak 2013




Sonra

Temmuz 2013






Bulk hali

Motoru aldığım ilk gün çektirmiştim.
Dıştan görünüş

17 eylül

 

düzenle seçeneğini bulamadım

 

dostum nerelisin

 

bodyforumtr de bi hastalık var. ölçü abartma hastalığı. bu kol 41 ise benimkine 50 falan demeliyim başlık açarsam.

 

kol tabikide 41 cm deil ama gelişim güzel tebrikler

 

Kolun off durumu bence 38 yada 39. Gelişim takdire değer.

 

maşallah gayet güzel gelişim göstermişsin

 

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi