Mutfak ölçüleri..Yardım..

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve RocKuN tarafından 28 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. RocKuN
    Offline

    RocKuN Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2011
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    Merhaba
    2 aydır diyet yapıyorum ve sabahları vazgeçilmezim olan yulafı hep göz kararı yedim.Şu 100 gr mı tartısız ölçüsünü tarif edermisiniz.
    Mesela kaç su bardağı yulaf 100 gr eder.
    Diğer yiyeceklerde de tecrübesi olan arkadaşlar yazarsa bildikleri ölçüleri güzel olur .Lor,pirinç.,makarna gibi..
    Standart su bardağı üzerinden ölçü yapılırsa iyi olur yada herkesin evinde olan nescafe kupalarından ^^..
     
  2. ordakal39
    Offline

    ordakal39 Yeni Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2011
    Mesajlar:
    141
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenciyim
    yulaf paketleri 500 ile 1000 gram arasında oluyor - göz kararıyla görmen lasım
     
  3. RocKuN
    Offline

    RocKuN Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2011
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    500 gr lıktan alıyorum genelde ama günde 100 gr yemem lazım nasıl hesapliyim :S
    100 gr dan 5 günde bitmesi lazım bazen 3 günde bitiyor buda diyetime aykırı olduğumu gözteriyo düzenli olmasını istiyorum.
    zaten içine hergün 1 muz biraz bal biraz süt atıyorum aşırı kaçmayayım yulaftan
     
  4. dishiwelet
    Offline

    dishiwelet Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2009
    Mesajlar:
    887
    Beğenileri:
    515
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    fitness antrenörü
    Yer:
    antalya
    mutfak terazisi alırsan cok isine yarar fiyat olarakta uygun 20 tl den baslıyor eger maddi sorunun varsa diye sölüyorum ölcüm bizim sporumuzda önemli oldugu icin bence mutlaka almalısın farklı gıdaların bardak ölcümleri göz kararıyla zor oluyor
     
  5. nizzmo45
    Offline

    nizzmo45 Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2011
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    2 su bardağı yulaf ezmesi tam oluyor ama ağzına kadar doldurman lazım 100 gr a denk geliyor
     
  6. snnozlm
    Online

    snnozlm Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2008
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    38
    Birbirine benzeyen 5 kase al. Eşit şekilde bölüştür :) Bu sporda çağreler tükenmez :)
     
  7. RocKuN
    Offline

    RocKuN Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2011
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    aklıma gelmedı degıl ama her yenı paket aldıgımda oyle ugrasılmaz.. D:


    2 su bardağı deniycem eyw.
     

Sayfayı Paylaş