Muscletech whey ve optimum mass test sonuçlarım!

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve sir_ tarafından 21 Mart 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. sir_
    Offline

    sir_ Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2008
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    kick boks-body
    Yer:
    istanbul
    Merhaba arkadaşlar forumda da daha önceden belirttiğim gibi bu sporu 1 yıldır yapmaktayım ve son 3 aydır suplement kullanmaktayım. 2 ay önce 2.3 kglik whey protein hardcore ve 2.7kg'lik optimum serious mass kullanmaya başladım.Hedefim bulk yapmak yani sağlam bi kilo almak ve eksik bölgelerimi ölçü olarak daha da arttırmaktı.Ve size 2 ay süre sonunda mükemmel gelişimimi yazıyorum.

    Muscleteceh ve optimum mass kullanmadan önce:

    Boy:1.90
    kilo:83


    Göğüs:102
    pazu:33
    bel:82

    Muscleteceh ve optimum mass kullandıktan sonra:

    Boy:1.90
    Kilo:88

    Göğüs:112
    Pazu:36
    Bel:88

    Evet sonuçlar ortada 2 ay içerisinde 3 cm biceps, 10 cm göğüs ve tam 5 kilo aldım.Ve şu anda hedefime daha hızlı ulaşmak üzere olduğumdan dolayı çok mutluyum.Ve bu sonuçlardan sonra bu gün gidip 1 kutu daha optimum serius mass aldım.Muscletechi almadım çünkü bütçeyi çok zorluyordu.Şu anki yeni hedefim ise 2 ay içinde 95 kiloya ulaşmak ve ondan sonra sağlam bir definasyona girmek.Kulandığım suplementlerden çok memnun kaldım özellikle bulk dönemi için bu ürünleri kullanmanızı şiddetle tavsiye ederim.1 ay sonra bu sayfada tekrar buluşmak üzere.Saygılar
     
  2. firebird
    Offline

    firebird Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2007
    Mesajlar:
    369
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    0
    :) 30 dan 38 e kadar kol otobanda 7000 devir vites değiştirmeye benzer , yani hızlandıkça hızlanır hızlandıkça hızlanır ama 38-39 dan sonra büyümek için epey bi yalvartır , 40 dan sonra ayna karşısında sağ gözle colemanın o meşhur mr olympia resmine bakılır ve " geliyorum gümbür gümbür yalan olacaksın karşımda colmen efendi" sözü veya türevi sarf edilir ama 42 cm olana kadar kız arkadaşından ayrılma noktasına gelirsin (her akşam spor salonu) , uzun lafın kısası olağanüstü bir durum değil başına gelen , bu ürünler hiç almadan bile creatin amino glutamin kombosu yaparakta bu saydığından daha iyisini yapman mümkündü ama 38 cm son durağın :)
     
    sir_ bunu beğendi.
  3. sir_
    Offline

    sir_ Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2008
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    kick boks-body
    Yer:
    istanbul
    Bulk döneminde kiloya ihtiyacı olan biri olarak glutamine ve amino çok saçma olurdu.Bence kilo almak için en iyisi gainer yanında creatine olursa daha iyi olur.Şu an da optimum gainer ve weider creatine kullanmaya başladım.Cevabın için saol.
     
  4. zuzu
    Offline

    zuzu Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2005
    Mesajlar:
    385
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    0
    İyide belin 82 cmden 88 cm olmuş. Diet döneminde bunu düşürmek için çok uğraşıcaksın. Firebird'in dediğine katılıyorum, creatin amino glutamin whey kombosuyla belini çok kalınlaştırmadan o ölçülere ulaşabilirdin. Belki 1 ay gecikirdin ama sonuçta belin 84-85'i geçmezdi.
     
    sir_ bunu beğendi.
  5. sir_
    Offline

    sir_ Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2008
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    kick boks-body
    Yer:
    istanbul
    Belim 3 ay öncesine kadar 78di şimdi 88 oldu.Ben mayıstan itibaren temmuza kadar belimi 80'e indireceğime inanıyorum ama önce biraz daha kütle kazanmam ve kilo almaya ihtiyacım var.
     
  6. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    güzel yolda ilerliyorsun,kilo alırken mide çalışmalarına ara verme yavaş gelişmeye çalış hızlı alınan kilolarda hızlı verilen kilolar gibi çabuk kaybedilir.
     
    sir_ bunu beğendi.
  7. sir_
    Offline

    sir_ Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2008
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    kick boks-body
    Yer:
    istanbul
    Spor hayatımda hiç bir zaman mide çalışmadım çünkü belim zaten inceydi.Hatta karın kaslarımı sıkınca baklava gibi ortaya çıkıyor şu an bulk olmama rağmen karın kaslarımı sıkınca rahatça belli oluyor.Belimin kalın olmasından çekincem yok çünkü incelteceğimden eminim.
     
  8. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    mide çalışıp çalışmamak senin tercihin.
    Ancak mide çalışmakla bel inceliği arasında bağ kurmuşsun.
    Belinin ince olması mide kaslarının gelişimi ve belirginliği ile alakalı değildir..
    Mide ve bel arasında kurulabilecek tek ilişki oblik kaslarının haddinden fazla gelişimi ile olabilir..
     
    sir_ bunu beğendi.
  9. sir_
    Offline

    sir_ Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2008
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    kick boks-body
    Yer:
    istanbul
    Aradan 1 ay geçti ve yeni ölçülerim şöyle:

    Kilo:89
    Bel:85
    pazu:37
    göğüs:113

    2 aylık hedefim ise 92 kilo,80 bel,115 göğüs,38 pazu.
     
  10. zuzu
    Offline

    zuzu Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2005
    Mesajlar:
    385
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    0
    Bu gelişme daha iyi gözüküyor sir_ Belde incelme + geri kalan bölgelerde kalınlaşma ve kilo artışı. Herkesin istediği ve başarmak için uğraştığı şey bu. Tebrik ederim doğru yoldasın.
     

Sayfayı Paylaş