Murat Boz-Instagram

Murat boz un salonuna gıdıyorum, aynı salondayız ben kac aydır ceyregını yapamadım, hocadan memnun degılım bu nasıl yapmış anlamadım.

 

hocayla ilgisi olsaydı kimler herkül olurdu şimdiye çok açık net adam kürlü bence bir raportajında 160 kg bench yaptını solemişti

 

160 kg benc press ? bence sallamış, ben imkansız diyorum

 

Katılıyorum.
160 kg zorrrrrrr.

 

5 kişi arkadan yardım etse bile basamaz 100 kg basıyosa bu vücutla şanslıdır

 

olabilir asında arkadaslar bu adam en 3-4 yıldr yapıyor bu sporu ve gelişimini ara sıra patlatıyor buda kürlü olduğunun bence ıspatı ben 80 kg lik kürlü arkadaslarımın 160 kg bastığınqa bizzat şahit oldum salladıysada onun problemi

 

bir kür ne kadar artırıyor ki benchte basılan kiloyu?ben şimdi 84 kiloyum 120 kilo bench basıyorum diyelim kürde bu 160 kilo mu oluyo?

 

en az % 20 arttrdığını gördüm şahit oldum

--- Mesaj birleştirildi, 11 Mayıs 2014 ---

vücut geliştrmecinin kürü güç üstüne değil hacim görüntü içidir güç kürleride vardır onlar farklıdır tabi powerlifting strongman gibi sporları yapan sporcular daha farklı kürler yapıyolar

 

Piramit sistem calisip 4 set yapiyormus,160 kg da bu 4 setde bastiklarinin toplami

 

böle vuct nasıl yapmısmı lan yorumları okurken gülmekten öldüm adam imkanını değerlendirmiş maddi manevi ne gerekiosa hiç bişi bilmesine gerek yok ta zaten o kadar parayla onun yerine bilen insanlar boldur cevresinde yapması gereken azımle uygulamak sadece orda 3 ayda yazsa 5 ayda yazsa 3 yıl da yazsa kimin eline ne gecior

--- Mesaj birleştirildi, 11 Mayıs 2014 ---

160 kg bench basıo kürlü demiş biri lan 300 bassa nolcak hayır kür yapsa nolcak sanki kıyamet koptu nasıl olay oldu

--- Mesaj birleştirildi, 11 Mayıs 2014 ---

biri demiş supplement alma imkanı var vs he yani adam hiç dikkat etmemiş beslenmeye zaten

Üslubunuza dikkat ediniz!

 

--- Mesaj birleştirildi, 11 Mayıs 2014 ---

olay falan olmadı bunda komik birşeyde yok senin tepkin ve yorumların komik

 

Azim olduktan sonra şaşırılması gereken bişey olmadığının kanaatindeyim.

 

ilk resimle oynanmadıysa bildiğin jinekomasti var
ama yani doğal yapıpta bu şekilde bir sarkma olması saçma bence hatta imkansız vardır altında bir şey.