Ben protein ağırlıklı bir diyet yapıyorum.Bu yüzden multivitamin kullanmayı planlıyorum.Almanya'dayım suanda biyerde satıldıgını görmüştüm ne önerirsiniz.Hangi markayı yada aldığım multivitaminin kalitesini nasıl anlarım.Yorumlarınızı ve önerilerinizi bekliyorum teşekkürler..
opti-men de amerikada bayağı tutulan ürünler arasında. ben animal pak aldım, bi dahakine de optimeni deniyeceğim. bb comda ilk 5te
opti-men tavsiye ederim kullandıgımdan beri ne halsizlik ne isteksizlik ne stress kaldı bu kadar etkili olacağını tahmin etmemiştim günlük dozaj 3 tablet ama 2 tablet kullanıyorum ben çünkü dozaj baya fazla bi sabah bide idmandan sonra kullanıyorum
