Multipower whey protein mi Mass Gainer mı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Wnchest3r tarafından 25 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Wnchest3r
    Offline

    Wnchest3r Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar 17 yaşındayım 4 aydır düzenli spor yapıyorum. Boyum:1.71 Kilom:51 Sizce Hangi supplement ürününü kullanmalıyım ?
     
  2. Leopara
    Offline

    Leopara Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    704
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Bol bol yemek yiyebiliyorum.kilo alirim dersen whey yok ben cok yiyemiyorum dersen gainer
     
  3. Wnchest3r
    Offline

    Wnchest3r Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Okul ne deniyle pek düzenli yiyemiyorum sabah 7 - 8 gibi 2 tane simit öğlen 12 de döner ekmek eve gelince 1 - 2 öğün yiyorum whey kullanmaya yeterli olurmu ?
     
  4. Leopara
    Offline

    Leopara Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    704
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    O şekilde kilo alamazsın neden okula yemek goturmuyosun ? Sabah simit yerine evinde kahvaltini yap cik
     
  5. Wnchest3r
    Offline

    Wnchest3r Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Sabahları 250 gr yulaf ezmesi + muz +kuru yemiş + whey protein alıp shake yapsam peki nasıl olur ?
     
  6. arif emir arslanturk
    Offline

    arif emir arslanturk Üye

    Katılım:
    18 Mart 2014
    Mesajlar:
    164
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    surda bi gercek var okul nedeniyle yiyemiyorum diye bisey yok ben 15 yasindayim 1 bucuk senedir bb yapiyorum yaklasik 1 yildir her sabah tavuk gousu pilav haslarim kaba koyarim 2 porsiyon bi oglen bide son tenefuste yerim geri kalanida zaten yeniliyo he beslenemessen gainer aliyim felan dersen net bi sekilde soyluyorum gelisemessin :) 3 ay olmus bisi almana gerek yok 7 8 ayinda hala proteinin eksikse whey ve creatine almani oneririm :)
     

Sayfayı Paylaş