Multipower pure CL hakkında tavsiyeki

Araştırmalarım sonucu bulduğum bu yağ yakıcıyı kullanmak istiyorum ama etkileri konusunda hiç bir bilgi bulamadım

GNC nin ürünleri ve bu ürün arasında kaldım

15 kilo için kullanmak doğru olabilirmi acaba

 

CLA olucak sanirim..cla yag yakimi icin gercekten iyi bir urun.bende denedim gordum..gunde 3000-6000 mg arasi alabilirsin

 

aslında bu konulara yabancıyım yan etkilerindne korkuyorum

sporsuz asla kilo veremeyeceğimi biliyorum ama 15 kilo için yağ yakıcı kullanmak hafif extreme geliyor bana

forumdan bikaç birşey öğrendim yararı oldu


yardımın için teşekkürler arnoldjr

izin verirsen bişey daha soracağım nasıl bir program kullanmam gerekiyor normal bir programa mı başlamalıyım yoksa bu ilaçtan ötürü özel bir program mı edinmeliyim

 

mrb...

arnoldjr abiye sordun ama,
şunu da bir bak derim;
*Hafta da 3-4 kere 1 saat ağırlık antremanı ve 1-1.30 saat cardio iyi gider, Cla-Carnitine vb. ile...
-cardio=koşu-yürüyüş bandı, step aleti vb... ağırlık antremanı=halter-makina-dumbell ile hafif-rahat kaldırdığın kilolarla-12-15 tekrarlı 3'er setli kas grubunu çalıştırabilirsin...
*eğer zamanın yoksa, ve yorgun olursan; ağırlık antremanı ile cardio'u aynı gün yapma, bir gün onu, bir gün diğerini yap, derim...
saygılar...

 

aaa süper cok yardımcı oldun bunların coğunu salona gitmeden de yapabilirim heralde koşu için banda gerek yok kaldırımlar geniş

ağırlık konusunda biraz zorlanabilirim ama spor mağzalarında satılıyor

yardımın için cok sağol