mrb arkadaslar body e başlıyacam yardımcı olurmusunuz

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve sherchie tarafından 30 Ekim 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. sherchie
    Offline

    sherchie Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2010
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    mrb arkadaslar body e başlamak istiyorum vücut geliştirmek istiyorum
    yaşım 19
    kilo 75
    boy 1,89
    sizce yaşım ilerlemişmi yoksa hala vaktim varmı kollarım falan ince omuzlarım falan çok ince sizce ne yapmam gerek hemen bi body salonunamı yazılmalıyım yoksa evdemi çalışmalıyım hic dumbell ım falanda yok bi yardımcı olursanız. bazılarıda body ile kilo alırsın falan dediler kilomda boyuma göre az . yorumlarınızı bekliyorum tşk ler
     
  2. slymnasye
    Offline

    slymnasye Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2006
    Mesajlar:
    551
    Beğenileri:
    385
    Ödül Puanları:
    73
    Yaşınızın ve şu an ki fiziksel durumunuzun bu spora başlamanıza bir engeli yok.Eğer imkanınız varsa bir spor salonuna yazılın sizin için daha iyi olur ..

    İyi çalışmalar dilerim.
     
  3. sherchie
    Offline

    sherchie Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2010
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    kaç aydan sonra kollarımda kalınlama omuzlarımda gelişme olabilir
     
  4. aslan007
    Offline

    aslan007 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    184
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Antalya
    ilk aylar hızla gelişirsiniz ama bu sizede bağlı olan birşey.Hem çalışma sıklığınıza hemde genetik olarak kaslarınızın gelişme hızına bağlı olan birşey.Ama dediğim gibi ilk aylar hızla gelişirsiniz daha sonra yavaşlar gelişme.
     
  5. sherchie
    Offline

    sherchie Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2010
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
  6. ganvie
    Offline

    ganvie Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    tabi ki uygun. herhangi bir engel göremedim benbench_O
     
  7. metall
    Offline

    metall Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2010
    Mesajlar:
    157
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    tam zamanı hemen bir salona kayıt ol
     

Sayfayı Paylaş