Motivasyon sıfır ne yapmalıyım

merhaba arkadaşlar ben 2 aydır bb yapıyorum. vücudumda gelişme oldu ben bunu görüyorum ama arkadaşlarım moralimi hep sıfıra çekiyor. ben 172 boyunda 75 kilo biriyim. arkadaşlarım bana sürekli şunu diyor sende gelişme yok sende yok ve moralim bozuluyor. ben 2 ay yapsam gör beni diyor bunu diyen arkadaşım zayıf karın kaslarının üst kısmı hafif belli olan kol kasları çok az belli olan biri boyu 170 ve 59 kilo sözde yakın arkadaşım ama moralimi sıfıra çekiyor. benle iddaaya girmeye çalışıyor ben 2 ay gelsem karın kaslarım çıkar oram buram çıkar diye. ne yapmalıyım moralim sıfır bırakmak bazen içimden geçiyor yardım edin

 

Başkalarının ne dediği neden bu kadar önemli? Bence sorun sizde. Millete " evet Haklısın " de geç. Bu kadar basit.


--- ERA ---

 

evet sorun bende çok takıldım bu konuya belkide ondandır sağolun

 

banada başlarda öyle yapıyolardı ama artık hepsinin payını verebiliyorum

 

Bana pek böyle birşey yapılmadı kolum 27 cm di çok zayıftım o yüzden başladım. 3. ayım bitti. Hiç spor yapmamış arkadaşımın karın kası az da olsa belli oluyor, ama konuşurken vay be kas yapmışsın filan diyorum ona şakalaşıyoruz. Arkadaşlarım henüz pek gelişmemiş olsam bile ne yapmışsın be şişirmişsin göğüsleri filan diyorlar. Forumda senin açtığın konuya benzer konular da gördüm ama anlamıyorum sizi gerçekten anlamıyorum. Arkadaşın 2 ayda yapabiliyorum diyorsa yaparsın tabi eğer inanıyorsan neden olmasın tarzı cevaplar ver. Sen yağmurda, soğuk bi akşam spor salonuna gidip ter akıtıyorsun onlar ise evde pc başında oturuyorlar. Eğer spora devam edersen gelişimini gördükçe kıskanacaklar, seninde kendine olan güvenin artacak. Ayrıca herkes spor yapamaz, o irade,sabır herkesde bulunmaz.

 

Aynaya baktığında hiçbir değişiklik görmediğin halde hala umudunu kaybetmiyorsan, Zamanın sana çalışmalarının karşılığını vereceği günleri göreceksin !
Odaklan ve çalış ! İşte Kazananla kaybeden arasındaki fark !


Arkadaşlarını fazla kafaya takma çalıştığını söylemene gerek bile yok gizli yap gerekirse bol yemek ye.Bir gün aynaya bakınca bu ben miyim diyeceksin

 

dünyada herkez her spor yapar ama bu boku yamazlar kendi yapamdıkları zaman sizide kötü duruma düsürürler soran olursa deki senin gibi evde göt büyütmekten iyidir dersin

 

herkese yorumları için teşekkürler arkdaşlar moralim yükseldi çalışmaya devam edecem ve güçlenene kadar durmayacam

 

2 ayda ne olur ki benim arkadaşlarım da aynısını diyorlardı, forumda anne baba ve çevreniz neler diyor diye konu var, dehşet konu
Onu okursan anlarsın.

6 ay sonra ki benim yedi bitmek üzere o konuşanlar olum yeter bu kadar demeye başladı.

Herkes bu evreden geçiyor, öyle konuşanlar 2 ayda vücut oluyor sananlar, başlasın da yapsın bakalım, 6 aydan önce vücut belli olmaz.

Forumda foto koymak için bile 6 ayı doldurmak gerekiyor, o bölümde kuralları okursan orada bile açıklama yapılmış.

 

şu konunun linkini atarsan mükemmel olur

 

Bu sporda iyi bir seviyeye gelmek istiyorsan cevrendekilerin dedigini takmamalisin.cunku psikoloji de buyuk bir etken.daha 2 ayda ne olacak ki?aslinda arkadaslarinin vucudun hakkinda elestiri yapmasi guzel,seni hırslandirir.ama adam senden iyi yaparim falan diyip saçmalamis.e hadi yap o zaman.oturdugun yerden sallamasi bedava.iskeletor seni

 

O arkadaşım dediklerin seni kıskanıyorlar bana -çok şişmişsin,-kızlar zaten beğenmiyor abi,-sonra balon gibi sönüyormuşsun,-kamburun çıkmış, gibi gibi uzayıp giden kedi ciğer muhabbeti yapan sözde yakın arkadaşlarım 1-2 aya kalmadan soluğu salonda alıyorlar.

 

yaptığın her antrenman sana yol su elektrik olarak dönecek bunu bil. sağlıklı yaşamak için yapıyorsun sporu bunu unutma. tabii fit olmak gibi yan etkileri de oluyor. bunlar iyi şeyler.

 

https://www.bodyforumtr.com/index.php?threads/2840/

 

Merhaba arkadaslar ben 5 aydir vucut gelistirmeyle ilgileniyorum daha evelde kisa deeeler olmustu busefer olacak benim sorum olacak bilen arkadaslara
Whey protein bcaa ve l carnatine kullaniyorum antreman esnasinda bcaa
Antremandan sonra protein tozu kullaniyorum
L carnatini hangi ara kullanmam gerekli yardimci olursaniz sevinirim

 

önce

 

Ben 1 kaç arkadaşım dışında kimseye söylemedim aslında 1 sene dolmadan söylemeyecektim ama 6.ayda sinir ettiler hepsi çıkardı kaslarını falan sende yoktur falan dediler.Bi çıkardım hep g*t oldu orda.

 

Dostum sana şöyle söyleyeyim;
Arnold gibi vücudun olsa bile etrafındakiler böyle konuşmaya devam edecektir neden bilmiyoruz, 2 ayda karın kası çıkartsın 1 ayda hayvan gibi olsun kolları şişsin boşver bunlarla canını sıkma ben ne desem işe yaramayacak ama bu konuları onlarla konuşma ve takılmamaya çalış onlarla.

 

KArdeşim bu arada insanlar 2 ye ayrılır. Body Building Yapanlar ve diğerleri...

 

Vucutgelistirmetv de arnold motivasyon konuşması var mutlaka izle