motivasyon gerek

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve nidalee tarafından 15 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. nidalee
    Offline

    nidalee Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    Ankara
    Sanki yapamayacağım başaramayacağım gibi bir his var içimde. Artık böyle yaşamak istemiyorum spora gidiyorum yemek yemeğe korkar durumdayım. Her gun tartiliyorum biliyorum tartilmamam gerek ama duramiyorum. Sanki olmayacak zayiflayamayacagim istedigim vucuda sahip olamayacagim gibime geliyor. Biraz motivasyona ihtiyacım var galiba. Ne onerirsiniz. :(:(
     
  2. 2pacist
    Offline

    2pacist Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2014
    Mesajlar:
    741
    Beğenileri:
    441
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Dağcı
    Yer:
    Canada, Toronto
    Motivasyona ihtiyacın yok aslında, önemli olan disiplin. Her gün işe gitmek gibi... Hergün işe giderken motivasyona ihtiyaç duyuyormuyuz? Hayır. Çünkü yapmak zorundayız yaşamak için.
    Aslında iş yaşantısı spordan daha zor ve sıkıcı. Ben mesela ağır idman yapmayı seviyorum ancak, fiziksel olarak hafif bir iş olsa bile yapmak çok zor geliyor ve genelde fiziksel iş yapmıyorum.
    Eğer sen sporu diyeti sevmediysen yapma olsun bitsin.
    Ancak kendimi ne kadar zorlarsak o kadar mükafat alırız.
    Motivasyon anlıktır, o an enerjini boşaltabilirsen ne ala, ertesi günde aynısını yapmak zorunda kalacaksın.
    Motivasyondan önce "öz disiplin" konusuna yönelmeni tavsiye ederim. Bu fiziksel sorunlar psikolojik olarak ciddi sorunlar meydana getirebilir bunu da es geçme, sağlık bütündür birini düzelteyim derken diğerini bozmayın.

    Kolay gelsin ve;





    Tanrı Türk'ü Korusun.
     
    Tevfik Erzon ve imagine40 bunu beğendi.
  3. WATZz
    Offline

    WATZz Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2015
    Mesajlar:
    106
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Motivasyonunu artıracak garanti olay defter : 5 neden
    Yapamıyorum dediğimde 5 neden gelir aklıma o antrenmanın sağlam olmaması kaçınılmazdır .
     
  4. imagine40
    Offline

    imagine40 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    89
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Trainer
    Durumu dramatik bir hale getirmiş olman üzücü. bu düşüncelerle zamanını harcama.
    Sporu ne kadar bilinçli ve disiplinli yapabıldıgin onemlı. ne yemen gerektıgını neleri hayatından çıkarman gerektıgını bılıyorsan yolun uzun sayılmaz.
     
  5. malozyali
    Offline

    malozyali Üye

    Katılım:
    10 Aralık 2014
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    İçindeki istek hırs önemli.
    ne istediğini iyi belirle. Ne olmak istediğine karar ver. Herkesin yapamayacağı şeyi yapıyorsun sen.
     
  6. Svastika
    Offline

    Svastika Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2014
    Mesajlar:
    194
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Sen kainattaki en güçlü varlıksın, insansın ve isteyipte yapamayacağın hiçbir şey yok. Sadece emek harcamalısın .ve bu spor bencil değildir, emeğinin karşılığını %100 verir sana .
     
  7. nidalee
    Offline

    nidalee Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    Ankara
    Sorun diyet ya da spor değil spora gitmeyi çok seviyorum diyetle biraz sıkıntı var sadece oda her diyet yapan insanda oluyordur. Benim sorunun sanırım sabirsizligim.
    --- Mesaj birleştirildi, 15 Kasım 2015 ---
    Umarım. Teşekkür ederim cevabınız için. :)
    --- Mesaj birleştirildi, 15 Kasım 2015 ---
    Sabırlı olmam gerek evet. Teşekkürler.
     
  8. PointQuard
    Offline

    PointQuard Üye

    Katılım:
    9 Kasım 2015
    Mesajlar:
    157
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    youtube'dan video izleyebilirsin
     
  9. tolgabaris
    Offline

    tolgabaris Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2015
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Sinirlarin sadece kafandakiler kadardir ve genellikle sadece bir ilizyondur
    --- Mesaj birleştirildi, 22 Kasım 2015 ---
    Devam edecek gucun kalmadiginda neden basladigini dusun.
     

Sayfayı Paylaş