Mikrodalgada Yulaf Ezmesi ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Modifix tarafından 28 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Modifix
    Offline

    Modifix Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2012
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Arkadaşlar Bulktayım. Yükse karbo ihtiyacım var. Ve cogu kişi tek seferde mikrodalgada pişirerek 100-150 gr yulafı tüketebiliyormuş. Forumdaki tüm konuları okudum. Ve sırf bunun için mikrodalga aldım eve. Ancak e denediysem bir türlü tam yenecek kıvama getiremedim. (zar zor 50Gr yiyebildim) Ne suyla ne sütle. Bu işin püf noktası nedir arkadaşlar ya? (Mikrodalgada)
     
  2. esatdervis
    Offline

    esatdervis Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Protein tozun varsa onuda koy icine
     
  3. Leopara
    Offline

    Leopara Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    704
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Protein tozları sıcaga maruz bırakılmaz
     
  4. esatdervis
    Offline

    esatdervis Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Onu kim dedi ? O zaman sicak sutda yada suda dokmeylim
     
  5. TycoLoN
    Offline

    TycoLoN Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2013
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yulafı yemenin en kolay yolu yoğurtla birlikte bana kalırsa, büyükçe bir kaseye yoğurdu doldur içine 4-5 kaşık yulaf birazda damak tadına göre muz ya da üzüm falan koy, yoğurtla birlikle kolayça kayıp gidiyor çiğnemene bile gerek kalmıyor denebilir
     
    the admiral bunu beğendi.
  6. Leopara
    Offline

    Leopara Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    704
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Bana kalırsa sütle en güzeli hemde kilo almaya calısan biri icin süt yulaf cici bebe bal bilendirdan gecir al sana on numara öğün
     
  7. ozaner
    Offline

    ozaner Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    148
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Leopara güzel tarif deneyip düşüncelerimi paylasicam teşekkür ederim
     
    Leopara bunu beğendi.
  8. TedBundy
    Offline

    TedBundy Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2012
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Büyükçe bir kasede 170 gram yulafın üstüne 400 ml süt döküp corn flakes gibi tüketiyordum 800 kalori civarı oluyo ve içinde 100 gramdan fazla karbonhidrat oluyo


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  9. deniz10
    Offline

    deniz10 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    sadece sütle yada suyla yenmesi zaten çok zor oluyor yenmesi tadlandıracak bişeyler katmalısın içine , muz olabilir, kuru üzüm olabilir ben şahsen bal katıyorum gayet güzel oluyor. süte bal katıyorum karıştırıyorum üstüne muz ve yulaf ezmesi mükemmel bi karışım oluyor (balı fazla katma çok tatlı olur zira)
     
  10. Modifix
    Offline

    Modifix Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2012
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Mikrodalgayamı atıyorsun bu karışımı ve kaç dk bekletiyorsun. Bende Bugun 110 Grama kadar koydum sütü fazla koyunca yenebilcek kıvama geldi.
     
  11. TedBundy
    Offline

    TedBundy Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2012
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Yoo mikrodalgaya değil. Yulafın üstüne soğuk süt döküp yiyorum ben ısıtmıyorum. Sütü döktükten sonra 3-5 dk dışarda bekliyorum sadece yemek için. Yulaflar sütte yumuşayınca daha rahat yeniyo


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  12. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    882
    Beğenileri:
    546
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    Kaynamis sut+yulaf+tarçın+muz

    Baska tariflerle bende yiyemiyorum. Ekstradan kuru yemisler ve incirde yakisiyor bu tarifin icine.
     

Sayfayı Paylaş