Mike ve Arnold

80 olympia olucak, 78 değil. evet dediğin gibi arnold geç gelir, mike der olmaz böyle falan. Arnoldun da ona iyi bir lafı vardı sanırım asla gerçek bir olympia olamazsın gibi birşey demişti.

 

arka 4lunun en sagindaki dayinin surat ifadesi bomba

 

ısın tam detayını karasan vermıs

 

hemen olayı kavgaya getirmişsiniz.bu iki ayıboğanın kavgası gerçekten çok fena olurdu ama yarışmada 1. olan kavgadada üstün çıkacak diye birşey yok bu adamları kavgada alabilicek 45 kiloluk adamlar var.

 

Bu kadarda abartma..O dedıgın asla olmaz..O kasların ıcı hava mı sanıyorsun..Kendı sıkletlerınde yaglı olan bır ınsanı (kı onlara gore herkes yaglı olur ama ) herturlu devırırler..Adamlar 200 kusur kılo bench yapıyo 70-80 kılo barbell curl yapıyo yumruk mu atamıcak veya el ense mı yapamıcak..Iyıce abarttınız yanı..

 

Aslında olabilir 45 kiloda çok iyi bir japon ninjutsu dövüşçüsü devasa olan bu adamların hakkından gelebilir. Şöyle ki kasların üzerinde damarlar ortadadır bu onun işini kolaylaştırır. Ayrıca bazı noktalar her insanda zayıftır. Örnek : boyun koltuk altı vs. Sonuç olarak boks maçına çıkmadıkça böyle bir ihtimal her zaman var

 

o dediğini anca Polat alemdar yapar dizide az izbandud devirmedi

 

Ama bahsettıgınız seyler cok abartı..Yok damar buluncakmısta falan fılan..Boyunlarıda kalas gıbı..Yanı cok hayal bunlar..Oyle tanımlamalar oluyorkı hatta bu adamları cocuk dover fılan..Bu adamlar tam anlamıyla DEV beyler..

 

Evet abartı ama sana ve bana göre abartı. Yıllarını bu işlere vermiş birisi için bunlar basit işler. Üstelik ninjutsudan örnek vermemin sebebi bu gibi durumlarda kullanılabilecek gerçek değerlerinin olması. Diyelim ki karşısına arnold çıktı kavga etmesi gerekli çıkış yolu yok. Sen yada ben olsam yüzüne vururduk oda bize vururdu ve muhtemelen kafamız kırılırdı bu durumda. Fakat ninjutsuya hayatını adamış birisi için midenin altına bir yumruk yada koltuk altına bir yumruk arnold gibi insanlarında felç geçirmesine engel olmaz bahsetmek istediğim bu

http://www.uzmantv.com/ninjutsu-teknigiyle-kendimizi-savunurken-ne-kadar-efor-harcariz

Buarada kesin döver demiyorum. Hİç bir bilgisi olmayan 45 kilo insana göre şansı daha yüksektir.

 

Haklı oldugun ve olmadıgın noktalar var..Sen ben gıbı kısıler (amator olarak vucut gelıstırmeyı ort 1 yıl ve daha az yapan yapan) ve bızden fızık, guc olarak daha kotu kısıler dunyanın %90nını olusturur heralde..Haksız oldugun nokta yıne nınjutsu ornegını vermen o adamlarla kıyaslama yapmak ıstısna bır durum..Yanı gercekcı olalım demek ıstıyorum..

 

neden bu kadar emin konuştun anlamadım yoksa hıt çalışma sistemiylemi alakalı bir durum

 

evet o yuzden oyle soyledım

 

kafam çok karıştı HİT sistemi ile ne alakası olduğu çözemedim yoksa HİT çalışanlar dahamı güçlü oluyor valla kafam çok karıştı (kusura bakma artık çok soru sordum)

 

işin tekniği önemli mesela zayıf kısa boylu ve kilosuz bruce lee bu 2 adamı bayağı güzel pataklar çünkü bu gibi sporcular insan anotomisini çok iyi biliyorlar siz dünyanın en güçlü adamıda olsanız sinirleriniz vardır zayıf noktalarınız vardır.

 

Bu sistemi steroidsiz yapmak isteyenler ; Heavy Duty çalışma programlarındaki süreleri kısaltıp çalışabilirler. Normalde 4 eğitim toplamda 14-16 günde tamamlandırılır. Eğer steroid kullanmıyorsanız ki *kullanmayın* o zaman yapılacak iş eğitim aralıklarını düşürmektir. 4 eğitim arasına 2şer gün koyarsınız bu sayede 8 günde bir tekrar eğitim 1 e dönersiniz. Ki zaten 14 gün dinlenicek kadar çalışmanız için çok ağır yoğun çalışmanız gerekir. Bunun içinde en azından 1 yıllık sporcu olmak gerekir. 1 yıl boyunca ne yapılacak ? Bunun cevabıda yukarda söylediğim gibi eğitim aralarındaki dinlenme sürelerini düşürmek. Tabi bununla paralel olarak çok yoğun çalışmak yerinde şiddeti biraz düşürmek.

Mike Mentzerin dinlenme sürelerinin toplamda 14-16 gün vermesinin nedeniyse biraz farklı. O şunu söylüyordu "Vucud geliştirmek için salonlarda çürümeye gerek yok" ve buna göre bir program ortaya çıkarttı. Heavy Duty programda "süper set" "birleşik set" "negatif tekrar" ve "yüksek ağırlık" prensipleri birleştirilmiştir. Adı üzerinde "Ağır İş" Tam manasıyla çalışıldığında sonuç elde etmemek imkansız.

 

Hala aynı mantıkta devam edıyoruz..Bruce lee mı hortlayacakta dovecek bu adamları..Benım kımse dovemez gıbı bır ıddıamda yok..Yazdıklarımı dıkkatlı oku..Acıkca ozetledım durumu..Hala su ozel adam dover bu ozel adam dover dıye olasılıgı cok dusuk kavgalar hayal edıyorsunuz..Fantezı yanı..