Meyvenin besin degeri dusermi

Ben sabahtan yulafa elmayi rendeleyip katsam 2-3 saat sonra yesem bisey olurmu yani elma bozulur veya besin degeri azalir mi

GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

Besin degeri dusmezde metal degdigi icin oksijenle tepkimeye girerek icindeki vitaminler azalir ornegin c vitamini vb. ama besin degeri oynamaz elmayi tarcinli zencefilli yogurtla veya sutle yemeni oneririm
hem doyurucu hem sekerini daha dengede tutar yulafa ise bal pekmez veya kuru meyve koy daha iyi olur elma rendelemeye gerek yok bence

 

Plastik su matarasi alsam

GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

Sanirim yaninda tasicaksin,elmayi rendeleme bütün olarak yulaf kabina koy yiyecegin Zaman bir bicakla(caki)Kücük Kücük dograyarak(mutlaka kabuklu) ye,rendelenmis ve bikac Saat sonra yenicek bir elmanin görüntüsüde hic istah acici olmucaktir,bu sekilde taze ve sorunsuz yemis olursun.

--- Mesaj birleştirildi, 17 Ağustos 2014 ---

umut yinemi sen yaaa?yine farketmemisim,umut her kafana takilan sey icin baslik acip durma bak sabit bir basligin var orda kafana takilanlari sor,zaten o basligi takip edenler var bende dahilim buna ordan cevap yazariz,yani hersey icinde bir baslik acilmazki, yapma gözünü seviyim.bende kim olduguna bakmadan yaziyorum kendimi keriz gib hissetmeye basladim cünki söylenenlerden ne anliyorsun nede kendine bir ders cikariyorsun,kendi kafanin dikine dikine gidiyorsun.

 

Kusura bakma ya ama tavsiyene uyucam sagolasin

GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi