Meyveli soda mı, sade soda mı?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve rambo123 tarafından 8 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. rambo123
    Offline

    rambo123 Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2014
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar bady buldingle uğraşıyorum yemeklerden sonra soda içiyorum meyveli soda içmeyi tercih ediyorum çoğu zaman ama içindeki şeker oranını bilmiyorum sizce sade sodamı daha yararlı olur meyveli sodamı?
     
  2. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Meyveli sodanın gazozdan farkı yok.
    Sade soda her zaman daha iyidir. Bir de yemeklerden sonra içilmesi olayı da saçmalıktan başka bir şey değil.
    Mide öz suyu yani mide asitleri zaten yediklerini parçalayabilecek güçte. ( Sağlıklı yediğini düşünürsek )
    Aç karnına içilen soda daha iyidir.
     
  3. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    öncelikle soda yaz ayları için çok faydalıdır. ama hangisini içeceğin ne zaman içeceğinle alakalı bence. idman esnasında veya sonrası için şekerlli yani meyveli dediğin soda daha uygun.yok gün içinde terliyorum bunun için kaybetiğim minarelleri dengelemek istiyorum diyorsan sade olanı.ayrıca. yemekten sonra sodanın bi manası yok.yemeklerden 1 saat sonra aynen su gibi içileblir ama yinede yazın çok sıcak havalarda yemeklede içilebilinir.ama içindeki karbondiyoksitten dolayı" bunu içince yemekler içeride eriyor" mantığı cehalet yani başka bişey değil (bunu senin için söylemiyorum sözüm meclisten dışarı genel kanı için söylüyorum)
     
  4. rambo123
    Offline

    rambo123 Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2014
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Yorumlarınız için teşekkürler
     
  5. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    882
    Beğenileri:
    546
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    Tok karina sekerli bir sey ictigin icin direkt yag olacaktir. Yemektrn sonra icilen soda mide tembelligi yapiyor diye duymustum.

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  6. muhammet467
    Offline

    muhammet467 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2011
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    3 4 gram şekerden zarar gelmez iciniz yavrum :)
     
  7. SpReaD
    Offline

    SpReaD Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2012
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Aydın
    3-4 gram mı ? 30-40 gr dicektin heralde
     
  8. yaibo
    Offline

    yaibo Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2011
    Mesajlar:
    156
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Sade soda mineral bakimindan daha zengindir diye biliyorum. Yine de etiketine bi bakmak lazm. Doğal her zaman tercgmdr
     
  9. sefayksl
    Offline

    sefayksl Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2014
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    System and Network Expert
    Yer:
    Baku/Azerbaycan
    Sade tavsiye ederim. Her gün en az iki adet içerim. Antreman sonrası için ise meyve suyu içebilirsin.
     
  10. muhammet467
    Offline

    muhammet467 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2011
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    akmina meyveli soda 100 ml de 3 4 gram kh içeriyor yanlış hatırlamıyorsam.
     
  11. rambo123
    Offline

    rambo123 Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2014
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler
     
  12. washburn
    Offline

    washburn Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2013
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir
    sadece soda içine çeyrek limon sıkıp içersen en güzeli olur :)
     

Sayfayı Paylaş