meyveler ile kuruları+kuru meyveler hakkında

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve hurkanyy tarafından 5 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. hurkanyy
    Offline

    hurkanyy Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2015
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    birinci sorum meyvenin kurusu ile normali arasında kalori ve lif farkı dışında ne var? kuru meyvelerin besin değeri daha mı yüksek? ağırlık antremanından önce karbonhidrat seçimi olarak kuru çekirdekli siyah üzüm iyi bir karbonhidrat kaynağı olur mu? ve kuru meyveleri özellikle kuru kayısı,kuru üzüm ve kuru inciri en ucuz nasıl bulabilirim ? marka olarak mı yoksa açık almak mı ?
     
  2. escapist92
    Offline

    escapist92 Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2012
    Mesajlar:
    330
    Beğenileri:
    96
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    diş hekimi
    Yer:
    izmir
    antrenmandan önce kuru meyve yiyebilirsin ama tabi öğününü almış olman şartıyla. bimde karışık kuru meyve kokteyli var 3liraydı sanırım ama 200gr minik minik o dişinin kovuğuna gitmez. kuruyemişçilerde daha ucuza bulabilirsin
     
  3. hurkanyy
    Offline

    hurkanyy Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2015
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    kuru meyveyi karbonhidrat kaynağı olarak almak istiyorum ,ayrıca 1. sorumun cevabını bekliyorum yok mu bilen ?:mad:
     
  4. escapist92
    Offline

    escapist92 Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2012
    Mesajlar:
    330
    Beğenileri:
    96
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    diş hekimi
    Yer:
    izmir
    başka bi fark bilen yok heralde tek farkın o olduğunu düşündükleri için cvp yazmamışlardır
     
  5. Hamartin
    Offline

    Hamartin Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    30 Nisan 2008
    Mesajlar:
    337
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kayseri
    Ben C vitaminin hava ile temas ettiginde azaldığını okumuştum yani vitamin olarak kuru meyvalar daha fakir.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     

Sayfayı Paylaş