Meyve Tüketimi Hakkında Soru (Herkes için önemli)

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Driller tarafından 7 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. Driller
    Offline

    Driller Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2014
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Beyler şu konuya bir açıklık getirelim , çoğu kişi yemekten hemen sonra veya yemekten hemen önce meyve yiyor.Benim bildiğim ise doktordan aldığım tavsiyeler sonucunda yemeklerden 3 saat sonra yada yemeklerden 1 saat önce yemeliyiz.Örneğin muz en çok tükettiğimiz meyve VGciler olarak.
     
  2. jonahhex
    Offline

    jonahhex Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Peki sebebi neymiş onu da açıkladı mı doktor?
     
  3. Yaver27
    Offline

    Yaver27 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.060
    Beğenileri:
    1.422
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    geçen atvde dinlediğim doktor ise, sakın yemekten 3 saat sonra yemeyin, yemekle birlikte yiyin diyordu
     
  4. Driller
    Offline

    Driller Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2014
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet açıklamıştı tam hatırlamıyorum meyvelerin sindirimi ile ilgili bir istisnaydı sanırım
     
  5. Master_Blaster
    Offline

    Master_Blaster Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2014
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Karatay hoca meyva zehirdir yemeyin diyor. Bence hiç yemeseniz daha iyi . Meyve yerine çerez yeyin yada sebze yeyin.
     
  6. jonahhex
    Offline

    jonahhex Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Karatay çok medyatik bir profesör haklı olduğu doğru bildiğimiz yanlislari ortaya cikardigi yerler de var elbette ama her programda dikkat çekmek için abartı cümleler kuruyor protein tozlarına da zehir diyor :D Ve ek besin almadan gerekli vitamini nasil alacagiz? Sebzelerin cogunu pisiriyoruz meyve yemiyoruz? ee ne kaldı ki geriye meyve kesinlikle yenmeli ama ölçüsünü bilmek gerekir bence günlük bir elma veya bir iki mandalina idealdir
     
  7. Master_Blaster
    Offline

    Master_Blaster Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2014
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Sebzeleri pişirmeden yiyeceksin vitaminide çerezlerden alırsan süper olur. Bende protein tozu kullanıyorum ama zararlı olduğunuda biliyorum. Kas yapmak için zararınada katlanıcaz artık.
     
  8. jonahhex
    Offline

    jonahhex Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Çerezlerin çoğu kavrulmuş oluyor ve kavrulmamislarinin bile icerdigi vitamin degerleri çok düşük ben şahsen meyve yenmesi taraftarıyım sadece içindeki şeker miktarına dikkat etmek gerekiyor o kadar
     
  9. Yaver27
    Offline

    Yaver27 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.060
    Beğenileri:
    1.422
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    elma armut alırken dışı pırıl pırıl olanları almayın arkadaşlar, nerde kurtlu elma var, onu alın. meyve reyonlarında parlak elmaları ışıklların altına koyarlarken,kurtlu elmaları tahta sandık içerisinde yere koyuyorlar, sanıyorlar ki ikinci sınıf fukaralar alır bunları. hayır, kafası çalışan alır.
     
  10. TycoLoN
    Offline

    TycoLoN Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2013
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meyve nasıl zehir oluyor anlamış değilim, var mı mantıklı bir açıklama getirebilecek
     
  11. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    882
    Beğenileri:
    546
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    Bildigim kadariyla seker karbonhidrat var diye kotuluyor.
     
  12. Savino89
    Offline

    Savino89 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    527
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    karatay hoca meyve yemeyin lahmacun yeyin diyor o günden beri sabah akşam lahmacun yiyorum :D
     
  13. Driller
    Offline

    Driller Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2014
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Bence herşeyi yeteri kadar tüketmek lazım , fazlası zarar. Sütte zararlı ona bakarsanız , kesin olarak kanıtlandı.
     
  14. Master_Blaster
    Offline

    Master_Blaster Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2014
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay

Sayfayı Paylaş