Yağ yakımı yapıyorum kola yerine meyva sodalarına saldırıyorum günde 400 ml içiyorum marka verecek olursada uludag furitti karpuz çilek zararı olurmu ?
soda ıcme maden suyu iç. soda cunku bos.suya karbondıyoksıtı basıp satıyorlar. ama maden suyu oyle degıl bır suru mınerale sahıp. saglıklı kısının gunde de 500ml ye kadar ıcmesınde sakınca yok,kılolu kısılerın ıse 1 sıse kadar ıcebılır dıye okumustum bır kac yerde. ama dedıgım gıbı soda degıl maden suyu ıc.
1 bardağa yarım maden suyu geri kalan yarısınıda taze sıkılmış meyve(istediğin meyve) koy içinede bir kaç buz attın mı hem oldukça sağlıklı hemde bence tadı daha güzel ve doğal bir içecek elde etmiş olursun...