Meyve proteinleri?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve serpico tarafından 15 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. serpico
    Offline

    serpico Üye

    Katılım:
    9 Mart 2012
    Mesajlar:
    89
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Kestanenin 100 gr sinde 3,narın 100 gr sinde 50 mgr protein bulunuyor bunlar tür olarak ne proteini meyve proteinleri diğerlerinden ayrılıyor mu?
     
  2. nitrococuk
    Offline

    nitrococuk Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2010
    Mesajlar:
    484
    Beğenileri:
    447
    Ödül Puanları:
    0
    bitkisel proteinler. Temel aminoasitlerden bir veya birkaçı eksik oranlarda bulunur.

    Kestaneyi kuruyemiş olarak kabul ederim. Protein açısından baklagiller veya tahıllarla kombine edilmeli. (http://www.badgersett.com/chestnut%20faq.html)

    nutritiondata.com' a göre Narın 100 gramında 1-2 gram arası protein vardır diyebiliriz. (http://nutritiondata.self.com/facts/fruits-and-fruit-juices/2038/2) . Fakat amino asit profillerini sunmamışlar. Eksik protein kaynağı bir meyve.
     
  3. Moonster
    Offline

    Moonster Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2008
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    nutritiondata.self.com u kullanan bir adet bilinçli sporcu gördüm sonunda =)
     
  4. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş