Mevzu şınav :SS

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve xxmarkxx53 tarafından 11 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. xxmarkxx53
    Offline

    xxmarkxx53 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Evet beyler ben 7yıldır Güreş Sporunu yapmakdayım ve 7 aydır ara verdim ve 1 ay sonra idmanalra başlayacagım yaşım 16 boyum 173 kg 55 ve şınav çekmeye basladıgımda günde 300 tane çekebilyiorum ama nasıl :D 20 şerden 15 set yapıyorum ve mekik yapıyorum günde 1000-1500 arası ama benim şöle bi sıkıtnım var şınav yaprken 20 yi yapıyorum seri bir şekilde ama 21 22 fln hiç çıkmıyorum sizce çıkmalıymıyom yani 300 tane çekmiş oluyorum 15 sette gelişim nasıl olur sizce.ŞÖLE ÖZETLERSEK 300TANE BİRDEN ŞINAV ÇEKENLE 300TANEYİ SET SET ÇEKEN BİR GELİŞEMEZDE .D ÇOK BİR FARK VARMI SİZ ANLADINIZ İŞTE :DD
     
    xxmarkxx53, 11 Temmuz 2013
    #1
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Bekleme süresini ihlal edip ilgili kural maddelerini ihlal ederek özellikle başka bir bölüme başlık açtığınız için başlığınız içeriğine bakılmaksısın kilitlenmiştir.

    Anlayışınız için teşekkürler.
    Bodyforumtr Ekibi
     
    brhmcr, 11 Temmuz 2013
    #2

Sayfayı Paylaş