Merhabalar, yeni başlayacagım.

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Sinansx tarafından 13 Ocak 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Sinansx
    Offline

    Sinansx Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Istanbul, Turkey
    Tekrardan merhaba abilerim kardeşlerim, ben 2 sene önce 3 aylık düzgün olmayan önem vermeden spor yaptım, şuan tekrardan spora başlamak istiyorum ve bazılarınız gibi size hoş görünen tamamen kas yığını, aşırı kalıp, kesinlikle istemiyorum istediğim şekli ve kendi resimlerimi aşağıya ekleyecegim. (Not: Lütfen, zaten istesende öyle olamazsın, yok işte sanki olabilicekmişsin gibi bide istemiyorsun gibisinden laflar kullanmazsanız sevinirim, veya atıcagım resimde boş boş konuşup gece başlasan sabaha yaparsın diyen arkadaşları görmek istemiyorum lütfen bana öncü olabilecek kişiler konuya yardım etsin teşekkürler, saygılarımla..
    Bunlar benim resimlerim.
    http://i.hizliresim.com/W10MME.jpg
    http://i.hizliresim.com/Nrpvvk.jpg
    http://i.hizliresim.com/a2LOOd.jpg
    http://i.hizliresim.com/8DM44d.jpg
    http://i.hizliresim.com/m13YY2.jpg
    http://i.hizliresim.com/E5gaaD.jpg

    Buda sahip olmak istediğim vücut.
    http://i.hizliresim.com/knbNNv.png
    http://i.hizliresim.com/Ro077o.jpg

    Kaç ay veya kaç yıl, hangi programla, body yaparak mı fitness yaparak mı? Bu vücuda nasıl sahip olabilirim? Teşekkürler zamanını ayırıp okuyan ve yanıtlayan herkese..
     
  2. Sinansx
    Offline

    Sinansx Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Istanbul, Turkey
    Spora devam ederken ki ölçülerim;
    Kol: 33cm
    Göğüs:101cm
    Omuz:111 civarıydı tam hatırlamıyorum..
    Boy: 180
    Kilo: 69
    Yaş:17
     
  3. FurkanAdsiz
    Offline

    FurkanAdsiz Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2015
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Lise Öğrencisi
    Yer:
    Tunceli/Merkez
    Flerox hocamin yeni baslayanlar icin programina göz at derim. Ayrıca spor salonundan daha zor olan sey beslenme bence beslenmene cok dikkat etmelisin nasil besleneceğine ben değilde daha çok sen araştirip kendine uygun bir proğram yapmalisin. Boyun bence iyi ama biraz zayifsin heralde yağlanmadan kilo almaya bak biraz 74 kilo falan istedigin vucut icin uygundur. Ilk ay kesinlikle sıkıcı gececektir azimli ve hırslı ol hedefinden şaşma. Ve bir seye karar verdiginde bunu yarina erteleme ya o gün yap ya hiç. Kolay gelsin

    Sent from my SM-E700F using Tapatalk
     
  4. S E R D A R
    Offline

    S E R D A R Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2015
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Asla pes etme başla yapıcam de zamanla günden güne değiştiğini görüceksin kaç ayda bu vücuda ulascagını bilemem bu senin elinde 1 senede güzel bir vücut yaparsın ama iyi beslenirsen .
     

Sayfayı Paylaş