Merhabalar bugün başladım. Bir kaç sorum var

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Shyr tarafından 15 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Shyr
    Offline

    Shyr Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar bugün spora başladım vücut analizim şu şekilde çıktı.
    Kilo:65.1
    Boy:1.82
    Yağ oranı: %11.5
    Sağ Kol:400gr Sol Kol: 500gr Sağ Bacak:1.300gr Sol Bacak:1.400gr ve Karın bölgesinde 3.000gr civarında yağım varmış.
    Daha önce Spor salonuna gitmediğim için bana 10 günlük bir alışma programı yapılacağı söylendi.
    İlk bir kaç ay Protein tozu kullanmak istemiyorum. Ama Gainer kullanacağım.

    -Önerebileceiniz gainer var mıdır ? Gainer alırken nelere dikkat etmeliyim ?
    -Gainerle beraber kullanabileceğim supplementler var mı yoksa belli bir süre sadece gainer mi kullanayım ?
     
  2. AnTiCoRe
    Offline

    AnTiCoRe Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    22 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    362
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Diş Hekimi
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link : http://www.bodyforumtr.com/threads/...pplement-protein-aminoasit-vs-kullanımı.8691/
    http://www.bodyforumtr.com/threads/yeni-başlayıp-kilo-almak-İsteyenler.8696/
    http://www.bodyforumtr.com/threads/İdeal-supplement-kombinasyonu-stack.8543/
    http://www.bodyforumtr.com/threads/kilo-almak-İsteyenlere.1680/

    Arama Kelimeleri : gainer, kilo alma


    Yukarıdaki arama kelimelerini arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş