merhaba..

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve compli tarafından 22 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. compli
    Offline

    compli Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    yardımcı antrenör
    Yer:
    istanbul
    Merhabalar araniza 5 dk once katildim merak saldim daha dogrusu arkadasimin gaza getirmesi sonucu baslamaya karar verdim. 17 yasindayim 1.86 cm boyunda 64kg agirliga sahibim gunumuzde populer olan sixpack (baklava) yapmak istiyorum zayif oldugum icin cabuk cikarmi sizce dogru mu bilenlere sormak istiyorum ? Ve eger konuyu yanlis yere actiysam moderator ve diger yonetici arkadaslardan ozur dilerim. Bir ricam daha var forumda cok fazla karin hareketi mevcut bana en uygun hareketleri onere bilecek arkadaslarim abilerim varsa yardimci olurlarsa sevinirim simdiden tesekkur ederim..
    Vücudumun suan ki hali yardimci olmanizi kolaylastirir belki.


    [​IMG]
     
  2. Orkun Oltu
    Offline

    Orkun Oltu Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2014
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    chef
    cok zyıfsın kıla alman gerekıyor kardesım zayıf vucutta sıx pack bırsey ıfade etmıyor kendımden bılıyorum kollar ve dıger uvuzların zayıf olduğu surece sıxpaclerın bır anlamı yok
     
  3. boksbody
    Online

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş