merhaba..

Merhabalar araniza 5 dk once katildim merak saldim daha dogrusu arkadasimin gaza getirmesi sonucu baslamaya karar verdim. 17 yasindayim 1.86 cm boyunda 64kg agirliga sahibim gunumuzde populer olan sixpack (baklava) yapmak istiyorum zayif oldugum icin cabuk cikarmi sizce dogru mu bilenlere sormak istiyorum ? Ve eger konuyu yanlis yere actiysam moderator ve diger yonetici arkadaslardan ozur dilerim. Bir ricam daha var forumda cok fazla karin hareketi mevcut bana en uygun hareketleri onere bilecek arkadaslarim abilerim varsa yardimci olurlarsa sevinirim simdiden tesekkur ederim..
Vücudumun suan ki hali yardimci olmanizi kolaylastirir belki.

 

cok zyıfsın kıla alman gerekıyor kardesım zayıf vucutta sıx pack bırsey ıfade etmıyor kendımden bılıyorum kollar ve dıger uvuzların zayıf olduğu surece sıxpaclerın bır anlamı yok

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi