Merhaba.. Nefret ediyorum.!

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve Kumar28 tarafından 14 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. Kumar28
    Offline

    Kumar28 Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba,İyi geceler. Bi sıkıntımı paylaşmak istedim inşallah güzel cevaplarınızı verirsiniz. Benim sorunum vücudum çoğu insanın olduğu gibi,Ama benimki çok farklı,çevrem de evimde arkadaşlarımda,denizde veya heryerde gördüğüm vücutlardan çok farklı,şu yönde insanın bir normal şekli vardır değil mi? 20 yaşına giricem ama sanki vücudum gelişmemiş gibi xSmall tşort bile olmuyor 58 kiloyum oda kemiklerim iri diye 1.76 boyum var.Omuzlarım çok düşük ve göğüslerim düm düz hiç yok gibi kaburgalarım iri,omuzlarım o kadar öndeki sırtımda iki tane kemik var resmen bir kaç gün sonra resmini de atıcam.. Sizlerden tek istediğim ne yapmam gerek. İnsanın iyi bir vücudu olmayınca yaşayasıda gelmiyor herşey orada bitiyor sanki. Benden 4 yaş küçük cocugun fizigi daha düzgün daha iyi... Denize gitmiyorum,yazı sevmiyormm! Yardımcı olursanız sevinirim..
     
    Son düzenleme: 14 Temmuz 2012
  2. jan1
    Offline

    jan1 Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    383
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Ankara
    İcinde bulundugun durumdan birtek kendin kurtulabilirsin.Gogus kası olmadan ne bekliyorsun ki ? Nekadar ugraştın vg ile?
    Omuzun düsükse trapezleri sıkılaştırırsın sert görünüm olur
    Gögus kası çok zor gelişen bır kas degil gögüs kasıda yaparsın .buda halloldu mu
    Omuzlara gelince üst gögus kası yapınca gögus gelistigi için omuzların daha geri planda kalır
    Yani kendi vucudunu kendin yapacaksın. Sorun ne ?
     
  3. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Demek ki ne yapıyorsun ? Dert etmeyi bırakıp çalışmaya başlıyorsun ...
     
    karakayaysf ve Azi bunu beğendi.
  4. selim4141
    Offline

    selim4141 Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    856
    Beğenileri:
    726
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Free
    Yer:
    Cehennemin dibi
    Öncelikle bir kaç tane kişisel gelişim video'su izlemeni şiddetle tavsiye ediyorum istersen özel mesaj olarak linklerini atarım eminim motive olacaksındır,insanlar neler başarıyor yeterki iste daha senin yaşın genç 18 yaşındasın,omuzlarının düşük olması sana birşey kaybettirmez biraz kilo aldığında vücudun biraz şekillenir,omuzlarını geliştirdiğinde omuzların düşük durmaz,göğüslerinde aynı şekilde.Eğer istersen düzeltemeyeceğin şey yok sağlığın yerinde olsun yeter ki.Bende 14-15 yaşımdayken çok kiloluydum ve benimle dalga geçiyordular, yaşıtlarım s-m-l beden giyerken ben xl xxl beden giyiyordum.
    Dalga geçmeleri beni o kadar hırslandırdı ki.. şuan o dalga geçen çocuklar çiroz gibiler, benim yanımda gezmek istemiyorlar çünki yanımda çocuk gibi kalıyorlar,özgüvensizlikleri yüzlerinden belli.
    Eğer o vücudunu düzeltmek istiyorsan bunu çalışarak başarabilirsin yeterki iste.
     
    Son düzenleme: 14 Temmuz 2012
    hsyndmn, Azi ve jan1 bunu beğendi.
  5. jan1
    Offline

    jan1 Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    383
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Ankara
    Abi sana ne olmuş . . . .
    Parçalıycaksın forumu :)
     
    Azi ve selim4141 bunu beğendi.
  6. ardaschwarzeneg
    Offline

    ardaschwarzeneg Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2009
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    vg derken bb derken bazı şeyler unutuluyor. her insanın genetik yapısı farklıdır. buna göre her insan farklı kemik yapısına, anatomisine, kas potansiyeline, kas yapısına sahiptir.

    bence çok dert etmemelisin. senin illa ki o diğer imrendiğin insanlar gibi olmana gerek yok ki? inan ki gerek yok.

    hiç olmadı body çalışırsın, protein destekli beslenir kilo alırsın, sabredersen kas kütleni artırırsın, şimdiki görünümünle arada dağlar olur. bunu istersen, kendini spora verirsen çevrendeki insanların çok büyük bir kısmından daha da iyi olur vücudun. vg aslında bunun için var. çok güzel kapatabilirsin eksiklerini bence.

    selamlar...
     
  7. bugraysl95
    Offline

    bugraysl95 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2012
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Otur Yemek Ye Hemen :) Yavastan Cardio olmadan vg Kalori Yakma Çok Fazla
     
  8. stinq89
    Offline

    stinq89 Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2011
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    82
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    Konya
    doğuştan 5 yılı bitirmiş bi vg ci olarak doğmuyor kimse kardeşim çalış 5 yıl bile değil 1.5 yıl sonra kendine bak bakıyım ne olmuşun
     
  9. Kumar28
    Offline

    Kumar28 Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Hepinize çok teşekkür ediyorum. Bütün söylediklerinizi dikkate alacağım ve hemen çalışmaya başlayacağım..
     
  10. dragox
    Offline

    dragox Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    506
    Beğenileri:
    925
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci- Besyo
    Yer:
    İstanbul
    İlk başladığım 53 kilo halimi anımsadım sanki:lol: Spora başlayacaksın tabi ki kaslı gördüğün hiçbir adam evde oturarak bu vücudu yapmıyor sonuçta. Sen çalış seni kıskansınlar sen dikkat çek sokaktathums:
     
  11. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Calis emin ol senin de olur :) slogan gibi oldu ama
    Iyi beslenme
    Idman
    Dinlenme
    Inanc

    Yuru kim tutar seni :)
     

Sayfayı Paylaş