Merhaba, Kilo vermek istiyorum.

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve emrebey tarafından 24 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. emrebey
    Offline

    emrebey Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba, 2 hafta önce kilo verip kas yapma kararı aldım. Yaşım 20, kilom 131.6, boy 181 cm. Daha önceden spora yazılmıştım ama gitmiyordum 2 hafta önce gitmeye başladım 8.6 kg verdim. Bu kadar hızlı kilo vermem bence normal değil ama güzel. Bundan sonra ne yapmam gerekiyor bilmiyorum bana önerileriniz nelerdir. Yardımcı olursanız sevinirim.
     

Sayfayı Paylaş