Merhaba KickBox+Vucud Sorularım Vardı.

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve SagopaKajmerrr tarafından 17 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. SagopaKajmerrr
    Offline

    SagopaKajmerrr Üye

    Katılım:
    14 Ocak 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Forumdakı Herkese Selam :)
    Ben 15 Yasındayım.1.75 Boy 56 Kiloyum.
    13 Yasımda Body Calıstım(Evde Dumbell Sınav Mekik Tarzı).14 De KickBox Yazıldım Ama Orda Kalıp/Kas Fazla Cıkmadıgı Icın Bıraktım.Suanda Vücud+Mma Tarzı Calısıyorum.

    Size Sorum
    Mma Cılar(Karma Dövüş) Haftanın Her Günü Calısıyor.öglen 1-2 Gibi Agırlık Aksam 6-7-8-9 Saatlerindede Teknik Calısıyor.Ama Hangı Sıtede Baksam Gunde 1 Saat Üstü Calısmayın Dıyor.Amacım Hem Kas Olması Hemde Dövüşebilmek.Nasıl Bır Program Lazım.

    /Murat Kazgan Haftanın Hergünü 6Saat Calısıyor.Mma Hocası
     
    Son düzenleme: 17 Ocak 2012
    SagopaKajmerrr, 17 Ocak 2012
    #1
  2. Michaeljai
    Offline

    Michaeljai Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2011
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    Mma tarzı calısmak ne evdemi calısıyorsun hocan kim babanmı evde mma ögrenenini daha görmedim ve 1 saatten fazla calısmayın diyen kim zaten ısınma hareketlerini yapman 45 alıyor 15 dk da ne yapıcaksın?
     
    Michaeljai, 18 Ocak 2012
    #2

Sayfayı Paylaş