merhaba bodyforumtr ailesi

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Ritmo Caliente tarafından 9 Mart 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Ritmo Caliente
    Offline

    Ritmo Caliente Üye

    Katılım:
    4 Mart 2011
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    öncelikle tekrar merhaba
    bu sporda yeniyim
    yaşım 21
    boyum 1,82
    kilom 110
    önümde olan süre 4 ay kadar(vücudumu en kısada toplamak istedigim dönem (bu dönemden sonra salmayacam kendimi devam edecegim tabiki))
    birazcık forma girmek göbek eritmek(birazcıkda vücut kendini toplasın ) istiyorum
    acemice olarak http://www.hepsiburada.com/Liste/al...aspx?productId=sporaltis628&categoryId=355457 deki aleti almıs bulunamktayım
    fakat içinden kullanım cdsi yada klavuzu cıkmadı
    1 haftadan beri sadece kafama göre calısıyorum ama yararı oldugunu düsünmüyorum
    sizden istedigm bana bu aletle nasıl calısılır ögretmeniz ve harici olarak yapabilecegim hareketler felan
    gercekten cok acemiyim seçecegim kelimeleri bile bilmiyorum umarım beni anlamıssınızdır
    hepinize tekrar teşekkürler
     
    Son düzenleme: 9 Mart 2011
  2. lucifer_666tr
    Offline

    lucifer_666tr Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2010
    Mesajlar:
    204
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    inş.müh.
    Yer:
    ankara
    acemisin ilk önce bir araştırma yapıcaksın hem forumda hem netde bodoslama gitmiş almışssın makinayı deyim yerindeyse video sana makinanın kullanımı hakkında yardımcı olur herhalde

    http://www.youtube.com/watch?v=y5YOn6ajKRE&feature=related
     
  3. hknmtn
    Offline

    hknmtn Üye

    Katılım:
    7 Mart 2011
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    İnşaat Mühendisi
    Yer:
    Balıkesir
    350 liraya 4-5 ay profesyonel hoca gözetiminde çalışabilirdin bence. Bu makine sana bir yere kadar yarar sağlayabilir. Senin asıl yapman gereken kardiyo çalışması diyebilirim.
     
  4. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.492
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş