Merhaba BodyforumTr Ahalisi

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve alperenoztur tarafından 27 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. alperenoztur
    Offline

    alperenoztur Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2011
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar ben 21 yaşında 187 boyunda 63 kiloyum. Daha önce bir spor geçmişim yok. Spor salonuna gitme imkanım yok bu yüzden yardımlarınızı bekliyorum. Kilo almam lazım bu zamana kadar balık yağı vb denedim fakat spor + takviyelerle doğru kilo almak istiyorum. El yayı ve dambıl aldım evde sizce hangi hareketleri yapmalıyım hangi besinleri tüketmeliyim bana bir program yapabilir misiniz çok teşekkürler.
     
  2. Arrrrddddaaaa
    Offline

    Arrrrddddaaaa Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Bu sorduğunuz soruları arama bölümüne yazarak cevaplandırabilirsiniz, hepsi forumda bulunmakta..
     
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.492
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Arama Kelimeleri :

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş