1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Merhaba, birkaç resimde benden :)

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Maniac_Lord tarafından 27 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. Maniac_Lord
    Offline

    Maniac_Lord Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    28
    Mavi tshirtlü resim vg ye başlamadan önceki halim (65 kg.), diğerleri ise şimdiki halim (110 kg.) Bu arada boy 1.77 cm.

    Bu kadar kilo almamın tek sebebi kullandığım antidepresanlardır. Yoksa o kadar kilolu biri değildim, yemeklerlede aram yoktur. Bu kadar kilo üzerine birde vg ye başlayınca resimlerdeki hali aldım maalesef :(

    Yaklaşık 2 senedir vg kasıyorum. Performans arttıcı olarak, superpump ve shotgun gibi markalar kullandım. Proteinimi eksik etmedim. Arada birkaç oral steroide bulaştım maalesef, ancak uzun süreli kullanmadım. Bu arada göbeğin büyüklüğünü kapatmak için göğüs ve omuza yükleniyorum. :)

    Büyük ihtimalle bulk olarak bu spora devam edeceğim, ileride bir bulk kürüne daha girmeyi düşünüyorum.
     

    Ekli Dosyalar:

  2. ali1453kedi
    Offline

    ali1453kedi Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2011
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    çok yağlısın sanırım yağlar yüzünden neredeyse normal insan gibi görünüyon,bütün kaslarını gizliyor
     
  3. jackmaldow
    Offline

    jackmaldow Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    293
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    LA / California
    Cardio ya ağırlık ver fazla yağlı vucudun .
     
    DEXONİA, Danny Boy, mma- ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  4. animal17
    Offline

    animal17 Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2012
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    cardio ve diyet yapmanda yarar var 2-3 ayda hallede bilirsin omuzların zaten geniş okadar kötü durmuyor başarılar abi...
     
  5. Shqiponje Madhe
    Offline

    Shqiponje Madhe Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    152
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    Istanbul
    Abi iri gözükeceğiz diye yağlı bir vücudun dibine vurmuşsun ve tüm kaslar yağ altında kalmış. Eyvallah güçlüsün, irisin, vurdun mu indirirsin de hiç hoş gözükmediğini belirteyim.
     
    mma- bunu beğendi.
  6. runb1tchrun
    Offline

    runb1tchrun Yeni Üye

    Katılım:
    26 Ocak 2012
    Mesajlar:
    89
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    0
    5.foto daha ıyı bence spor yaptıgın belli bile olmuyor suan şişman birisi gibi duruyorsun yazık olmus
     
  7. MrCruss
    Offline

    MrCruss Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Baya kilolusun ya kardiyo ağırlıklı kilo vermeye bak
     
  8. selim4141
    Offline

    selim4141 Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    856
    Beğenileri:
    726
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Free
    Yer:
    Cehennemin dibi
    Maniac_Lord böyle demiş okumadınız heralde, hala kardiyo yap zayıfla diyenler var .
     
    İsk31 bunu beğendi.
  9. aht
    Offline

    aht Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2010
    Mesajlar:
    187
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    kesınlıkle cardıo gereklı ayrıcada beslenmene dıkkat et sadece cardıoylada ıs bıtmıoyor
     

Sayfayı Paylaş