Merhaba Arkdaşlar!

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Seerhaat tarafından 20 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Seerhaat
    Offline

    Seerhaat Üye

    Katılım:
    19 Mart 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba Arkdaşlar! Yaklaşık 2 aydır spor yapıyorum. Lor peyniri tüketiyorum haliyle ama Lor peynırının Yarım Yağlı Olanını bulamadım tam yağlı almak zorunda kaldım. Bu arada yağlarımı çalısarak eritiyorum. Sizce Yarım Yağlı kullansam daha mi iyi olur? Yoksa aynı hızda devam edicem. Teşekkürler
     
  2. OMK_01
    Offline

    OMK_01 Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2011
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    tam yağlı gıdaları yediğin zaman değil karbonhidrat yediğin zaman yağlanıyorsun. karbonhidrata dikkat et. komplex karbonhidratlara yönel ve tam gaz antrenmanlara devam
     

Sayfayı Paylaş