Merhaba Arkadaşlar Bir Sorunum Varda

Merhaba arkadaşlar ben yaklaşık 3 aydır evde spor yapıyorum barfiks 20 şınav 30 mekik 100tane çekiyorum bide 5 kg luk dambıllarla pazı ve arka kol kasımı çalıştırıyorum.
Vücut olarak öyle ahım şahım bir şey yapamadım ama fit bir görüntüye sahip oldum sorunuma gelince sol arka kasım hafif çıkık vede aşağı doğru alçalıyor sağ arka kol kasım da böyle bir şey yok orası daha kuvvetli ve de daha kaslı duruyor gözle bakınca fark edilimiyor ama ben rahatsız oldum bana önere bileceğiniz bir şey var mı şimdiden sağol'un

Dipnot:Konuyu yanlış yere açtıysam affola forumda yeniyim.

 

Değerli üyemiz;

Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır.

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

Önceki konum: Güç sporları

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi

 

simetri sorunu varsa normal birşey sağı daha fazla kullandığınız için daha fazla kasa sahip

siz eşit çalışın zamanla zayıf güçlüye yetişir ama şunuda unutmayın hiçbir zaman tam simetrik olmaz

 

İlginiz için çok teşekkür ederim iyi akşamlar.

 

Hands0me, Evde Devam Ediceksen Ekipmanların "Bence" Yeterli dumbell Ağırlıkları da Fena değil. 2 Adet Dumbell İle Evde Form Tutabilirsin.