merhaba arkadaşlar, azmin zaferini paylaşmak istiyorum.

kullandıgın markayı degıstır ve kullanmı su ıle yap.

 

teşekkürler quardboy..

 

kilo almak için tüyolar alabilirim bi türlü kilo almıyorum lütfen bana yardımcı olun kilom 65 boyum 1.80

 

selam serdarx,

kardeş, bana günlük yemek listeni yazarsan sana hertürlü şekilde yardımcı olmaya çalışırım. örneğin sabah öğle akşam ne yiyorsun yada suplement olarak ne kullanıyorsun.

 

Kilon 65'mi yoksa 75'mi :?: :?: son fotonda 65 gibi durmuyosun

 

son resim aralarda çekilmiş resim orada kilom yaklaşık 70 gibi. şimdi 80 kiloyum.
çekilen kırmızı resim deki halim 80 kg.

 

Tamam işde sen bulmussun kilo almanın yollarını

 

Cortes sen Gurseshalil ile serdarx 'i karıstırdın, 65 kilo olayını yazan baska serdarx miş

 

Pardon yaaaa

 

selam arkadaşlar salondan bir iki resim daha eklemek istedim

 

merhaba arkadaşlar, bir konuda sizlere danışmak bilgi almak istiyorum. nature's best marka protein tozu aldık fakat bu protein tozları sürekli bizi ishal ediyor. sadece ben olsam neyse 3 arkadaşta aynı şekilde problem yaşıyor. son kullanma tarihinde herhangi bir problem yok. sizce neden olabilir? şimdiden teşekkürler... :cry:

 

selam arkadaşlar birşey sormak istiyorum:

iki hafta kadar önce multi press aletinde enseye press yapıyordum ki birden omuz eklemim sanki kaynar su dökülürcesine yanmaya başladı. hemen o anda bıraktım omuz çalışmayı. birkaç gün dinlendirdikten sonra tekrar denedim. hafif bir yanma oluyordu. fakat şimdi ise kolumu yukarı doğru kaldırsam da aynı şekilde yanma oluyor sizce ne gibi birşey olmuş olabilir?

 

malı nerden aldın..garip bişi 3 kişininde aynı problemi yasaması :?:

 

hocam iyi hoş konuşuyonda

suratın neden gizli yoksa bu karakterler sen değilmisin.....ilginçççç

 

ve diğerleri;

 

mustafa 1981 umarım ikna olmuşsundur..