Merdo beslenme programı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Merdo2011 tarafından 16 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. Merdo2011
    Offline

    Merdo2011 Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2011
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Kahvaltı

    3 dilim sana ekmek

    2 tane yumurta

    1 tabak peynir

    1 tabak bal

    1 bardak süt

    Spor salonuna gidiş 14:00

    Geliş 16:00

    Ara öğün

    1 fincan kahve

    50 gr crax peynirli

    30 gr nestle çikolata

    Ara öğün 2

    3 parça baklava

    Akşam yemeği

    1 tabak pilav

    1 bardak ayran


    beslenmem kg vermeye yöneliktir kilom 70
     
  2. antisteroid
    Offline

    antisteroid Yeni Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    0
    sen kapat ben arıyacam yazmasın Okul Çocuğu
     
  3. Ec0
    Offline

    Ec0 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2010
    Mesajlar:
    849
    Beğenileri:
    434
    Ödül Puanları:
    0
    baklava az yalnız bu yetmez sana en az 10 parça olmalı ki daha iyi verim alasın :D
     
  4. lordmarvel
    Offline

    lordmarvel Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    580
    Beğenileri:
    214
    Ödül Puanları:
    0
    şakamı bu ya? :D
     
  5. Ec0
    Offline

    Ec0 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2010
    Mesajlar:
    849
    Beğenileri:
    434
    Ödül Puanları:
    0
    beslenmesi çok iyi demi :D acaba günlük masrafı ne kadar beslenmenin benim menüm elmanın yanında çekirdek gibi kalmış günlük kaç paraya denk geliyor bu beslenme vaya zengin bir menüye benziyor, onu bırakta hergün baklavayı nasıl buluyosun ? 3 tane baklavacıdan mı alıyorsun evdemi yoksa ?
     
  6. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    arkadas cok sakacı galıba !!!!!!!!!
     
    sultanmehmed bunu beğendi.
  7. RocKuN
    Offline

    RocKuN Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2011
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    crax peynirli olmazsa zaten diyet bozulur :) Peynir protein biliyosunuz ?
     
  8. Merdo2011
    Offline

    Merdo2011 Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2011
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Nakavt ederim sizi bak ben ölüm makinasıyım
     
    Son düzenleme: 17 Eylül 2011
  9. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    aooowww bende termınatorum :) astalavista baby :)
     
  10. RocKuN
    Offline

    RocKuN Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2011
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    senden anca hesap makinesi olur :)
    umarım yasaklanmazsın eğlence oluyosun...
     
  11. sultanmehmed
    Offline

    sultanmehmed Üye

    Katılım:
    31 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.182
    Beğenileri:
    2.501
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul/Fatih
    Forum Troll dur kendisi arkadaşlar konuya daha fazla yorum yaparak uzamasını sağlamayalım..
    Modlara gereken şikayeti yapıyorum şimdi...
     
  12. Merdo2011
    Offline

    Merdo2011 Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2011
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Sen benim nasıl dövüşçü olduğumu bir bilsen hworoang kadar güçlüyüm koca adamları ve benden gençleri dövcek güçüm var Allaha şükür
     
  13. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Kilit&Çöp

    Merdo, ilk uyarın.
     
    sultanmehmed bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş