Meraba yeni başladım yardım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve D1rty tarafından 12 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. D1rty
    Offline

    D1rty Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meraba ben spora yeni başladım. Çevremdeki insanlardan sen cok zayıfsın geliştiremezsin gibi şeyler duyuyorum. Evet ektomorfoz vücut yapısına sahibim ve zayıfım. 1.80/60 boy kilo. Benim bu durumumun spora etkisi nedir? Benden daha kilolu birisi daha mı iyi kas geliştirir. Ya da dedikleri gibi benim geliştirmeme engel olucak bir durum var mıdır?
     
    sergen turaman bunu beğendi.
  2. sergen turaman
    Online

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    610
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    DOSSTUM SPOR YAP BESLEN.EKTOMORFLARIN VUCUDU COK ESTETİK OLUR.
     
  3. D1rty
    Offline

    D1rty Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Tesekkür ederim bir sorum daha var spor yapınca kaslar büyüyorken aynı zamanda kaldırma gücü artıyor mu? mesela diyelim baslarken ben en fazla 80 kilo kaldırabiliyorum. Spor yaptıkca daha fazlasını kaldırabilir miyim?
     
  4. Zohann
    Offline

    Zohann Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Spor yaptikca beslenmende duzgunse kaslarin gelistikce agirliklarinda artacaktir .

    LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  5. D1rty
    Offline

    D1rty Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    orta çalıstıgım agırlıktan bahsetmiyorum. Yani kaldırabilecegim en fazla agırlık?
     

Sayfayı Paylaş