Meme Sertleşmesi

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve adılazımdeğil tarafından 21 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. adılazımdeğil
    Offline

    adılazımdeğil Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2010
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar 20 yaşında biriyim meme uçlarım üşüdüğünde sertleşme oluyor sonra eski haline gelince sarkma meydana geliyor boyum 1.85 kilom 102 sertleşince geriliyor göğüs kısmım

    devamlı meme uçlarının sert kalması için bi öneriniz varmı ilaç ws gibi ne yapmam lazım sertleşince çok hoş bi görünüm oluyor sırf bu yüzden denize girmiyorum yardımcı olun

    akşam 23.00 gibi bakabilirim yorumlarınız benim için değerli görüşmek üzere
     
  2. adılazımdeğil
    Offline

    adılazımdeğil Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2010
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    yardım edicek yokmu :mad::mad:
     
  3. fakasupi
    Offline

    fakasupi Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2010
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    0
    yaninda buz tasi
     
  4. coder
    Offline

    coder Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2006
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    132
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    bu herkes de olur bendede oluyor. özellikle soğuk bir duş yaptığımda meme uçları sertleşiyor göğüs kasları daha diri oluyor.
     
  5. adılazımdeğil
    Offline

    adılazımdeğil Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2010
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0

    bunun devamlı kalması için yapılacak birşey yokmu acaba ? yaşım 20 nedeni o olabilirmi bazı adamlar var 150 kilo ama sertleşme var :confused:
     
  6. oquzhan123
    Offline

    oquzhan123 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    aynen bu sorun bendede var ve aynen bende senin gibi düşünüorm sertleştiğinde cok gzl duruyor
     
  7. mehmetburak
    Offline

    mehmetburak Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    her zaman soğuk olamayacağınıza göre tek yol göğüs çalışmak. eğer göğüs yağlı değilse az ağırlık çok tekrarla sertleştirmek lazım. eğer yağ varsa diyetle bunu azaltın, uygun seviyeye getirerek sertleşmesi için çalışmak gerekiyor..
     
  8. atakan_irresistable
    Offline

    atakan_irresistable Üye

    Katılım:
    14 Mart 2008
    Mesajlar:
    1.202
    Beğenileri:
    702
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    Normaldir. cold compress uygulanan yerde sertleşme normaldir.

    bu arada kilonuz biraz fazla daha sık spor yapmalısınız.
     

Sayfayı Paylaş