Mekik

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve kemal_35 tarafından 26 Kasım 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. kemal_35
    Offline

    kemal_35 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2009
    Mesajlar:
    72
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    hergün mekik çekerek karın yağları eritilirmi doğru dürüst cardio yapmadan iyi kalori yakılırmı benim bel ölçüm 112 boy 1.83 lütfen cevap verin nolur...
     
    kemal_35, 26 Kasım 2009
    #1
  2. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    340
    Ödül Puanları:
    73
    aci gercegi soyleyim verilmez. diyet ve kardiyo sart
     
    zhu.zhq, 26 Kasım 2009
    #2
    wien1907 bunu beğendi.
  3. Coyote
    Offline

    Coyote Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2008
    Mesajlar:
    1.626
    Beğenileri:
    1.569
    Ödül Puanları:
    123
    Her gun mekik çekilmez. Ayrıca mekik yağ atmaya fayda sağlamaz.

    Ancak mekik ve ters mekik sayesinde inanılmaz güclü karin kaslari ve bel kaslarina sahip olabiliriz.

    Size lazim olan koşmak ve beslenme alıskanlıklarinda duzenleme.

    İşte bunu yaptigimiz zaman geliştirdiğimiz karin kaslarimizi ortaya sereriz.

    Yani iyi bir çalişmalar bütünü ve diyet şart.
     
    Coyote, 27 Kasım 2009
    #3
    wien1907 ve pastnova bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş