Mekik ve şınav hakkında

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Keptony tarafından 21 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Keptony
    Offline

    Keptony Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Sorum şu : Hergün 3x20 mekik çeksem sorun olur mu yoksa sağlam görüntülü karın kası için 1 gün dinlenmek şart mı ? Aynı şey şınav içinde geçerli mi ? şınavda 3x15 mesela yada 3x10 ??
     
    Keptony, 21 Şubat 2015
    #1
  2. Keptony
    Offline

    Keptony Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yardım edin . UP
     
    Keptony, 21 Şubat 2015
    #2
  3. Keptony
    Offline

    Keptony Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    yardım yok mu
     
    Keptony, 21 Şubat 2015
    #3

Sayfayı Paylaş