Mekik Sehpası Düz mü, Eğimli mi Olmalı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve korosuyo tarafından 24 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. korosuyo
    Offline

    korosuyo Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2015
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle herkese selamlar.
    Yaklaşık 4-5 ay kadardır evde vücut geliştirme yapmaya çalışıyorum ve iki haftadır ara verdim. Bunun sebebi mekiğin beni aşıri rahatsız etmesiydi. Tekrarlar çoğaldıkça yapması daha zor bir hale geldi. Ve artık doğru düzgün şekilde yapamaz hale geldim. Bunun için bir mekik sehpası almayı düşünüyorum. Öte yandan göğüs kasları içinde artık düz şınav çekmenin pek hacim vereceğini zannetmiyorum. Bundan dolayı bench press gibi antremanlar yapmak içinde sehpayı kullanmayı düşünüyorum. Sizce hangi türlü mekik sehpasını tercih etmeliyim?
     

Sayfayı Paylaş