##Mekik Hakkında tam bilgisi olanlar[karın kası için]##

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve canixxx tarafından 9 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. canixxx
    Offline

    canixxx Üye

    Katılım:
    17 Mart 2010
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    merhaba arkadaşlar bundan önce bir konu daha açmıştım ama pek bi yorum olmadı bu konumda yardımcı olacağınızı umuyorum inş.:) neyse konuya gelelim ben 1 yıldır mekik çalışıyorum şuan karın kasları biraz belirli ama tam sert değil mekiği çektiğim zmn daha çok belirli oluyor biraz sertleşiyor ancak gelişmiyor fazla belki zayıfım ondan olabilir size sorum şu mekiği 1 gün çekip diğer dinlenmek şartmı? yani pazartesi mekik çekip salı dinlenip çarşamba yine mekik ben koşu yoluna gidiyorum koştukdan sonra mekik çekiyorum 1 er gün aralıklarla ama dediğim gibi pek bi gelişme yok baya belirli ama yumuşak dolgunlaşmasını istiyorum 1 gün ara vermedenmi yapsam acaba yardımcı olursanız sevinirm pm lere açığım... şimdiden tşkrler:).
     
  2. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.


    - Konu forum kurallarına aykırıdır
    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    - Kaynak belirtilmemiştir.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş