Mekik Şınav

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve of the tiger tarafından 16 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. of the tiger
    Offline

    of the tiger Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2016
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamun Aleykum beyler ben 14 yasındayım 1.70 boyum var 55kg yim başlıktada oldugu gibi mekik ve şınav çekemiyorum rahat 20 ters barfiks çekiyorum ama mekik ve şınav 10 geçemiyorum herker 40 50 yapar 5 barfiks yapar arkadaşlarım mesela ben tam tersi anlamıyorum kollarım sadece çekmeyemi çalışıyor lütfen yardım edin karın kaslarım biraz daha belirsin diye yapmak istiyorum bu yaştan agır sporlara başlamadım saglık sorunlar olur diye sadece guzel bir temel atmak istiyorum ama mekik veya şınavda takılıyorum çekmeyirom barfiks i okadar rahat çekiyorumki nedendir nasıl bir çalışma planı hazırlamalıyım şimdiden saolun.
     
  2. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş