mega mass 4000+amino 9000

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve cool tarafından 20 Kasım 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. cool
    Offline

    cool Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2006
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaslar,
    size bi sorum olacak.elimde mega mass 4000 ve amino 9000 var.body e yeni basladim.body yapmaktaki asil amacim kilo almak.mega mass ve amino 9000 i kullanarak kilo alabilirmiyim?ve nasil kullanmam gerekiyor?ayrica calisma programim nasil olmali?
    boy:178 kilo:68
     
    cool, 20 Kasım 2007
    #1
  2. Reddie
    Offline

    Reddie Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.214
    Beğenileri:
    388
    Ödül Puanları:
    93
    senin de yasini yazman varsa foto eklemen iyi olur,

    ben olsam 3 öğün aminoasit alirdim, gainer da aksam yemekleri ile birlikte y.yagli sutle kullanirdim. yatarken de icebilirsin. idman oncesi ve sonrasi amino alman gerektigi zaten kutu uzerinde de yazar.
     
    Reddie, 20 Kasım 2007
    #2
  3. cool
    Offline

    cool Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2006
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    peki her ögün amino asidi kac tane almaliyim?yas 27 bu arada
     
    cool, 20 Kasım 2007
    #3
  4. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    forumda arama yapınız!
     
    diez, 23 Kasım 2007
    #4
    saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş