maximum ağır çalışma programı..

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve onur\m/arda tarafından 18 Temmuz 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. onur\m/arda
    Offline

    onur\m/arda Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    yaşım 16 ve artık ağır bir program istiyorum açıkcası her antreman bitişinde bicepslerimin yerinden çıkcakcasına şişmesi.. evimde 10 kglik dumbelm var barfix demiri ve 3kg lik çift dumbel var:p yardımlarınızı bekliyorum gerçekten sert oynamak istiyorum:D:D:)
     

Sayfayı Paylaş