mavi yeşil eti form vs vs

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve ahmetuygur tarafından 31 Mayıs 2006 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ahmetuygur
    Offline

    ahmetuygur Üye

    Katılım:
    14 Mart 2006
    Mesajlar:
    218
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    işletmeci
    Arkadaşlar diet yapıyorum ancak arada bir tatlı krizime yenik düşüyüorum :p o arada hemen devreye eti forum şeker ilavesiz portakal kremalı kepekli sandviç bisküvi'si devreye giriyor ancak pek bu ürünlere inanasım yok tatları çok tatlı geliyor yani diet olan bi ürünün tadının biraz bozuk olması gerekiyor ( bu dünyada güzel olan herşey kilo aldırıyor örnek : iskender ) neyse geyik bir yana bu ürünleri yemem sizce doğru mu ?

    1 pakette

    kcal : 339/1425,6
    protein : 4,81
    yağ : 13,21
    Karbonihidrat : 55,08
    Şeker : 0
    Lif : 7,07
    Doymuş yağ : 5,72
    sodyum : 530,82

    sizce bu ürünleri yememim + / - leri ne olacaktır ? teşekkürler
     
  2. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    benim bildiğim bu tarz ürünlerde tad vermek amacıyla belli oranda yapay tadlandırıcılar kullanıldığı..
    üzerinde içindekiler kısmında yazıyor olması lazım.. özellikle aspartam mevcutsa fazla tüketmemeni öneriririm..
    çünkü aspartam'ın kanserojen etkisi üzerine yapılan araştırma hala sürmekte..

    valla ben tatlı krizine girdiğimde ya sulu ya da kurutulmuş meyvelere yöneliyorum..
    ancak bazen canım sütlü tatlı çektiğinde sütlaç ya da muhallebi tüketiyorum.. en hafifi ve zararı en az olanı bunlar..
    özellikle tatlıyı gün içersinde ya da antrenman öncesi tüketirsen rahat olabilirsin.. aynen yakarsın..
     
  3. ahmetuygur
    Offline

    ahmetuygur Üye

    Katılım:
    14 Mart 2006
    Mesajlar:
    218
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    işletmeci
    bonatschi bnim asıl problemim hafta sonları :) ben 1 hafta cok güzel diet yapıorum ne oluosa cumartesi pazar olan oluyor metabolizmam yakında critical error verir :p sabah 4 5 dilim kaşar peyniri 1 dilim kızarmış kepek ekmegi 1 domates 3 4 zeytin tuzsuz , öğlen mantarlı salata + semizotu yogurtlu akşam ise 4 5 parça tavuk yiyorum tavada yapılmış ekmeksiz günde 2,5 3 litreye yakın su iciorum eas dynamx metabolizma hızlandırıcı + hardline l carnitine kullanıyorum ama hala 100 102 kg arasında gidip geliorum :) hafta sonlarıda tutmam lazım kendimi :)
     
  4. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center

    ahmet icinde seker yok ama cok yüksek oranda yag var.
     
  5. Blitz
    Offline

    Blitz Özel Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2006
    Mesajlar:
    1.415
    Beğenileri:
    202
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Istanbul
    Mavi Yeşil denince "Light Pirinç ve Mısır Çıtırı" adlı ürünlerini tek geçerim.

    100gr.
    10 gr. protein
    70 gr. karbonhidat
    2gr. yağ
    345kcal.

    1 paketinde (40gr.)
    4gr. protein
    28gr. karbonhidrat
    0,8gr. yağ
    138kcal.

    1 paketi bile o kadar doyurucu ki yavaş yavaş yiyince ben bile 1 paketle doyduğumu hissediyorum.
     
  6. ahmetuygur
    Offline

    ahmetuygur Üye

    Katılım:
    14 Mart 2006
    Mesajlar:
    218
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    işletmeci
    saydam onu bi daha agzıma koymiim o zaman ama bu pirinc patlagı blitz'in dedigi ürün cok güzel tadı bildigmiz patlamıs mısırın preslenmişi :) ama ondada tuz war gibi geldi tadında
     
  7. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    ahmet o ürün cok güzel eger cardio yapiyorsan cok korkma tuzdan ayrica ürünün besin degerleri cok iyi ;)
     
  8. ahmetuygur
    Offline

    ahmetuygur Üye

    Katılım:
    14 Mart 2006
    Mesajlar:
    218
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    işletmeci
    yapıoruym yapıorum cardio okumadıgım mecmua kalmadı yürüyüş bandında :D o zmaan pirinc patlagı patlatmaya devam :)
     
  9. starspor
    Offline

    starspor Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    185
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    SALON SAHİBİ
    Yer:
    SAMSUN
    normal gunlerde en az 5 cıkolata ve bırton tatlı yıyen arkadasınız olarak diyetteyken tatlı kırızım tuttugunda proteyın ıcecegı hazırlıyorum ama proteyını fazlasıyla katıyorum puding gıbı oluyo deneyın tatlı kırızını kesıyo :)
     
  10. Pump Forever
    Offline

    Pump Forever Özel Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2006
    Mesajlar:
    990
    Beğenileri:
    432
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ihracat Uzmanı
    Yer:
    Istanbul
    Yemegin yanında ekmek niyetine 1-1.5 paket gidioü, hem lezzet hem saglık...
    ya da bi hatunla sinemaya gittigimde, onun patlamıs mısır benim ise mavi yesil in bu mısır cıtırından yedigimi bilirim.. lezzet farkı da yok denecek kadar az
     
  11. ahmetuygur
    Offline

    ahmetuygur Üye

    Katılım:
    14 Mart 2006
    Mesajlar:
    218
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    işletmeci
    DAHA AZ TUZLU :)
     
  12. ahmetuygur
    Offline

    ahmetuygur Üye

    Katılım:
    14 Mart 2006
    Mesajlar:
    218
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    işletmeci
    oopsss caps lock acık kalmıs :D
     
  13. Excursion
    Offline

    Excursion Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2006
    Mesajlar:
    888
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Aslında tam tersinin olması lazımdı :D yani genelde bayan tarafı dikkat eder ya o bakımdan...
     
  14. starspor
    Offline

    starspor Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    185
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    SALON SAHİBİ
    Yer:
    SAMSUN
    ahmetuygar göguslerın gorunuyooo :badgrin:
     
  15. Zuul
    Offline

    Zuul Yeni Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2005
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    İlaçcı
    Yer:
    SAMSUN
    Harbiden lan Göğüslerin gözüküyor.

    YİİİppPpPUUUuuu :p
     
  16. ahmetuygur
    Offline

    ahmetuygur Üye

    Katılım:
    14 Mart 2006
    Mesajlar:
    218
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    işletmeci
    çok ağır bench press yapıorum ondandır :p
     
  17. gokhanalpan
    Offline

    gokhanalpan Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2006
    Mesajlar:
    128
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    0
    Çay ve kahve içerisinde şeker kullanıyormusun eğer gercekten çay ve kahvenin içerisinde kullandığın şekeri keser onun yerine sabahları komplex karbonhidrat tüketimini arttırırsan yani diyetinin sana sağladığı enerji miktarını bilmiyorum ancak çay şekeri ve kola gibi gazlı içecekler iç.erisinde bulunan şeker insanı insulin hormonunu delirtio buda sürekli tatlı seyler yemeğe itio insanı sabah kahvaltına bir tabak haslanmıs patates ilave edersen o kadar tatlı ihtiyacı duyucağını pek sanmıorum çay ve kahveyi şekersiz iç ilk başta tuaf gelio ama gercekten alıştıgında artık şekerden nefret eder hale geliyorsun birde vücudun şeker ihtiyacını FRUKTOZ(meyve şekeri)'dan karşılamalısın. diyetteysen akşam öğününde karbonhidrat alımını durdur protein veya sebze yemeği çiğ sebze öğünü olmalı erkende yatmayı denersen gercekten bir ay sonra cok şeyin değiştiğini fark ediceksin
     
  18. lazmataz5
    Offline

    lazmataz5 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Eti Form Light

    Eti Form Light Kepekli Şekersiz Bisküvi

    Besin değerleri 1 Pakette (45g)
    Protein:6,66
    Yağlar:3,62
    Karbonhidratlar:30.50
    Lif:5.16
    Sodyum:432
    Şeker:0

    Fiyatı oldukça iyi ve tat bakımındanda bana fena gelmedi.Ancak merak ettiğim bunu aralarda açlığımızı bastırmak için kullanmamız uygunmudur?
     
  19. sleepy
    Offline

    sleepy Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2007
    Mesajlar:
    843
    Beğenileri:
    639
    Ödül Puanları:
    0
    Sodyum oranu çok yüksek geldi bana 45 gram için.

    Ayrıca yağ da fazla görünüyor.

    Ben burada başka bir ürün kullanıyorum. (Almanya)

    Eti Form tarzı ama 0 yağ. Kupkuru birşey.

    İnsanlar kahvaltılarda yiyorlar genelde.

    Eğer o tarz birşey bulursanız onu deneyin veya mavi yeşil'in pirinç patlağını da deneyebilirsiniz.

    Onun sodyum değerini bilmiyorum; ama yağ miktarı daha düşük olmalı.

    İyi sporlar.
     
    lazmataz5 bunu beğendi.
  20. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    lazmataz5

    Başlığınızı ilgili konuyla birleştirdim.
    Bilginize.
     
    saydam bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş