Matt Ogus - Bu nasıl bir omuzdur?

Bu nedir arkadaş ya böyle omuz kası mı olur? Tamam steroid kullanıyorsun anladık da biraz insaf be. Ben de istiyorum.

 

çatısı pek geniş değil aslında ama deltoid kasları olarak çok iyi evet.

 

Omuzlardan daha çok göğüsler çok iyi bence bu adamın ama sonuçta uzun yıllar bir emek var.

 

Aynen, tabi yağ oranı da çok düşük, sanırım %4-5 falan.

 

Kısacası steroidin gücü diyelim buna ama bu adam ilk 4 sene bildiğim Natural olarak yaptı sonradan steroide geçti. Bence bu kadar kuru olmak iyi değil yinede.

 

çok iyi bir genetiğe sahip kendisi , ayrıca çok bilgili. kendi tasarladığı sistemde çalışıyor. 275 kg civarı deadlift'i vardı yanılmıyorsam.