masturbasyon aklıma takılan soru

haftada 2 kere yapıorum normalmi bide masturbason ypılan gün antreman yapılmalımı çalışma yani

 

Evli çiftlerin haftada 3kez birlikte olmaları normak ve sağlıklı olanıdır.haftada 2kez gayet normal.Doktorlar günde 1kez yapılmasınun uygun oldugunu söylüyorlar fakat 1i gecmemek lazımmış.Yoksa yorgunluk halsizlik dikkat dağınıklığı vs. gibi durumların ortaya çıkabildiğini söylüyorlar.

 

bu forumda böyle bir soru saçma geldi

 

Aslında sorunun "Konu Dışı" bölümünde olması gerekiyordu.

Birde 2.soruya cevap yazmayı unutmuşum.
Neden etkilesin ki oda insani bir faliyet öyle aman aman abartılcak birşey söz konusu değil antreman yapılabilir.

 

forumda bununla ilgili birçok konu var masturbasyon antrenmandan 6 saat önce veya 6 saat sonra yapılmalı çünkü masturbasyondan sonra proteinler spermlere gidicek bu durumda kaslara giden protein miktarı azalcak yani vücutta yıkım oluyo kısacası

 

Forumda boyle bir konu acmak normal tabiki çünkü bu spor hormonlarla alakalı bir spor genelde. Masturbasyon konusuna gelıncede antremandan 6 saat once ve sonra yapmak vucudu cok fazla etkılemıyor. Günde 1 kereden fazla yapmak bencede zararlı olacaktır.

ayrıca İlişkiye girmek ile masturbasyon karıstırılmamalıdır.

ilişkiye girmek daha cok efor harcatacagından evli çiftlerin haftada 2 - 3 yapmaları normal karsılanmakta ama hergun yapmak sporunuza biraz negatif etkıde bulunabılır.

 

Sonuç olarak aynı kapıya çıkıyor Özgürgelgeç.Yalnızca ilişkide biraz fazla enerji sarf ediliyor o kadar.

bunu neden bu kadar abartıyorsunuz bilmiyorum,Bir erkek masturbasyon sonrası kaç gr sperm atıcakta kaslara giden proteinler sperme gidicek arkadaşlar?

Ben söyliyeyim en fazla 5gr.Buda sadece 1 yumurtadan karşılanabilir.Tek farklılık protein çeşitliliğidir.

5gr da atılan sperm için abartılcak kadar büyük bir rakam.

 

bence off günde yapmakta yarar var.Çünkü antreman günü yaptığında bi yorgunluk oluyor ve kaslar kendini salıyor bir yerde okumuştum.Haftada 1 yapmak bence en uygunu

 

Öncelikle bir yanlış bilgiyi düzeltelim; Sperm, yüksek oranda proteinden oluşmaz.

Wikipedia'dan çeviriyorum;

Yani protein kaybediyorum diye paranoya yapmanıza gerek yok.

Cinsel ilişki veya mastürbasyon sonrası testosteronun uzun süreler düştüğü iddiasının da bir mit olduğu söyleniyor.

Cinsel ilişki çok daha fazla efor gerektirir ve yorgunluk hissedersiniz. Bu nedenle bazı arkadaşların değindiği gibi antremana gitmeden hemen önce seks veya mastürbasyon yapılmaması daha verimli bir antreman yapılmasını sağlayabilir.

Ancak dediğim gibi protein kaybı açısından bir zararı yoktur.


Birkaç ilginç bilgi daha vereyim;

Wikipedia'dan çeviriyorum;

 

bu konu üzerinde çok şey söylenebilir. mike tyson gençlik yıllarında bir nakavt canavarı olarak tanındıgı yıllarda başarısının kadınlardan uzak durup bazı arzu isteklerinede karşı gelmesiyle oldugunu söylüyordu ne zaman ki sevgilisi oldugunda işine olan bütün konsantrasyonunu kaybetti. masturbasyon konusunada gelirsek
bazı arkadaşlar haftada 2yi 3ü bırakmışlar hergün 1 kereden zarar gelmez diyorlar
bu söylenenler hangi durumdaki insanlar için geçerli? elbette ki ne profosyonel nede amator sporcular için geçerli degil. boş gezen adam için farketmeyebilir ona sözüm yok ama spor yapıyorsak herşeyin bi ölçüsü olmalı diye düşünüyorum.
haftada 1 kereden az 2kereden fazla yapmayın fazla yapınca ne yararı oluyor ki?

 

asıl az yapınca dikkat dagınıklıgı olur saga sola bakmaktan xd