Markus Ruhl'le Buluşma !!!

Konusu 'Uluslararası Vücut Geliştirme' forumundadır ve safeo tarafından 22 Ekim 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. safeo
    Offline

    safeo Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    209
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kocaeli
    Merhaba arkadaşlar resim boyutlarını düzenliyorum su anda upload oluyor hazır olun :p
     
  2. safeo
    Offline

    safeo Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    209
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kocaeli
    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]
     
    drkhn, NHFL ve Despo bunu beğendi.
  3. safeo
    Offline

    safeo Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    209
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kocaeli
    Ed Van Amsterdam Ve Markus Rühl Çalışma Programları, Beslenmeleri ve Spor hayatlarıyla ilgili konuşurken...

    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
     
    Son düzenleme: 22 Ekim 2009
    Akay, zigbog ve Despo bunu beğendi.
  4. safeo
    Offline

    safeo Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    209
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kocaeli
    Verilen yemek molasının ardından Poz Şov Başlıyor !!!

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]
     
    Akay, shownodese, drkhn ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  5. safeo
    Offline

    safeo Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    209
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kocaeli
    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]
     
    zigbog ve Despo bunu beğendi.
  6. safeo
    Offline

    safeo Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    209
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kocaeli
    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]


    [​IMG]

    [​IMG]

    Eklemek istediğim birşey var. Markus Rühl'ü neşeli, şakacı ve sempatik kişiliği ile biliyoruz Ed Van Amsterdam'da aynı Markus gibi birisi. Markus accury'sini bulmuş :)
     
    Akay, zigbog, Tormentorius ve diğer 3 kişi bunu beğendi.
  7. nitrik oksit
    Offline

    nitrik oksit Yeni Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2008
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    Benim bedava davetiyem vardı ama işlerimden dolayı gidemedim:( birde merak ettiğim birşey var gidenlere supplement dağıttılar mı?
     
  8. safeo
    Offline

    safeo Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    209
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kocaeli
    Biraz üzücü bi haber :) hiç kimsenin davetiyesine fln bakılmadı kimlik verip içeri girdik. Shaker dagıtıldı. 2010 katalogları ve davete katılım sertifikası verildi. Tam bodyci işi yemek vardı haslanmıs tavuklu ve ton balıklı sandviç :)
     
  9. sivasli
    Offline

    sivasli Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2007
    Mesajlar:
    771
    Beğenileri:
    253
    Ödül Puanları:
    73
    tesekkürler guzel pozlar almissin..
    yaa iste genetik olmazsa ne kadar calisirsaniz calisin,istediginiz kimyayi kullanin olmazsa olmuyor..markusun tricepsleri resmen sifir.adamin sanki tricepsinin ordan cekicle vurmus hepsi ordan bicepse kaymis gibi..adamin bicepsler mükemmel ama triseps kötü demeyecem resmne yok
     
  10. safeo
    Offline

    safeo Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    209
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kocaeli
    Konferansda birisi;
    - Sizin sahip oldugunuz kadar büyük bi omuz görmedim, sizin omuz presde bastıgınız agırlığı basan birini görmedim fln dedi
    - Her insanın bir bölgesi diğer bölgelerine göre daha üstündür. Benimde omuzlarım sanırım dedi

    Birisi kalktı soru sormak için. triceps yatarak alna indirme (salon koptu) max kaç kilo ağırlıkla calısmıs birde biceps de ayakta burbell curl le kac kilo calısıyo ve favori hareketleri neler biceps ve triceps'de dedi. Markus kilo vermedi anlattı işte hareketi düzgün yapmak gerekir kilonun önemi yoktur vs vs. Eleman kaç kilo kaç kilo die sormaya devam etti :) Markus baktı bu vazgeçmicek yanlıs hatırlamıyosam triceps de 125 biceps de 65 kilo ile calıstıgını söyledi :D
     
  11. HeavyDuty
    Offline

    HeavyDuty Yeni Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2009
    Mesajlar:
    470
    Beğenileri:
    220
    Ödül Puanları:
    0
    Bişey sormak istiyorum salon neden koptu ? o arkadaş hareketin Türkçesini söyledi diye mi ?
     
  12. ozleyis
    Offline

    ozleyis Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2007
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    88
    Ödül Puanları:
    0
    Savunuyosun. Savunmakta aslında haklısın ama buna bende gülerim. Bu karma yapmış karmayı bile yapamamış. Triceps alna indirme değil de arka kol yatarak alından itiş dese bende savunurdum.
     
  13. safeo
    Offline

    safeo Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    209
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kocaeli
    hayır söyleyiş şekline ;)
     
  14. ozleyis
    Offline

    ozleyis Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2007
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    88
    Ödül Puanları:
    0
    Ama yabancı bir konuşmacı sonuçta karşısındaki insan. Böyle durumlarda dünya dilinde konuşmak bana göre çok daha doğru. Lying Triceps Extansion demeliydi.
     
  15. zigbog
    Offline

    zigbog Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2008
    Mesajlar:
    1.327
    Beğenileri:
    629
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgisayar Programcısı
    Yer:
    İzmir
    Türkiye'de Türkçe konuşulmasının daha doğru olduğunu düşünüyorum.
    ee ne demişler misarif umuduğunu değil bulduğunu :p:D
     
    qubar, AxiboY ve HeavyDuty bunu beğendi.
  16. salih61
    Offline

    salih61 Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2008
    Mesajlar:
    150
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Son resimdeki adamın eller de aynı kürek gibiymiş Maşallah....
     
  17. safeo
    Offline

    safeo Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    209
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kocaeli
    Aynen onunda vücudu çok iyi. Ultimate nutrition'ın yeni tanıtım sporcusu. Vücut geliştirmeden önce dövüş sporlarıyla ilgileniyormuş ve halen devam ediyormuş. 2010 kataloğunda yeni ürünler var ve bazıları dövüş sporları için üretilmiş. onların tanıtımını ed van üstleniyor
     
  18. arespoem
    Offline

    arespoem Üye

    Katılım:
    15 Ekim 2005
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    peki nasıl buldun Markusu biraz bahsedermisin.Çok etkiledi mi seni?
     
  19. safeo
    Offline

    safeo Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    209
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kocaeli
    düşündüğümden daha büyük :) omuzları çok büyük ve tricepsleri ufak bi arkadaş demiş triceps i biceps e kaçmış aynen öyle. Bahsedildiği ve videolardan fln gördüğümz gibi sempatik şakacı ve sıcak kanlı birisi çok güleryüzlü bi insan
     
  20. safeo
    Offline

    safeo Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    209
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kocaeli
    Achilles1980 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş